ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Утиная грудка в цитрусовом соусе со спаржей

2 порции

30 минут

Утиная грудка в цитрусовом соусе со спаржей — блюдо, вдохновленное паназиатской кухней, где гармония вкусов играет ключевую роль. Нежная утка, пропитанная яркими цитрусовыми нотками лимона, лайма и апельсина, приобретает насыщенный аромат и легкую карамельную сладость благодаря тростниковому сахару. Хрустящая спаржа, обжаренная в утином жире, придает свежесть и баланс. Такое блюдо идеально подходит для ужина в особенный вечер, сочетаясь с легкими белыми винами или освежающими фруктовыми напитками. Его вкус — это контраст нежности мяса и бодрящей кислинки соуса, создающий изысканное гастрономическое впечатление. Приготовленное по данному рецепту, оно подчеркивает утонченность паназиатских традиций, где игра текстур и вкусов превращает простые ингредиенты в настоящее произведение кулинарного искусства.

Утиная грудка в цитрусовом соусе со спаржей
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
652.2ккал
Белки
30.1грамм
Жиры
46.8грамм
Углеводы
33.7грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 180 градусов; выжмите сок лайма, половины лимона и апельсина разрезанного вдоль, оставшийся апельсин нарежьте дольками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лайм: 1 штука
    2. Лимон: 0.5 штука
    3. Апельсины: 1 штука
  • 2

    В сотейник всыпьте сахар, влейте сок цитрусовых и варите на среднем огне 10 минут, до легкого загустения, снимите с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тростниковый сахар: 35 г
    2. Лайм: 1 штука
    3. Лимон: 0.5 штука
    4. Апельсины: 1 штука
  • 3

    Сделайте насечки на коже утки крест на крест, посолите, поперчите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе утки: 2 штуки
  • 4

    Выложите утку на разогретую сковороду кожей вниз, обжаривайте на среднем огне в течение 4-х минут, переверните и жарьте еще 1,5 минуты, посолите поперчите; поставьте в духовку на 12 минут; переложите и дайте отдохнуть 4–5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе утки: 2 штуки
    2. Лимон: 0.5 штука
    3. Апельсины: 1 штука
  • 5

    Из сковороды, в которой жарилась утка,слейте масло, оставив 3 столовые ложки; обжарьте спаржу в на среднем огне в течение 2-х минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 30 мл
    2. Свежая спаржа: 200 г
  • 6

    Нарежьте утку ломтиками.

  • 7

    Выложите утку на тарелку, рядом — спаржу, полейте соусом, сбрызнете соком апельсина, подавайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины: 1 штука