ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Стейк из говядины со спаржей и стручковой фасолью

2 порции

30 минут

Стейк из говядины со спаржей и стручковой фасолью — это изысканное блюдо европейской кухни, которое сочетает насыщенный вкус сочного мяса с нежными овощными оттенками. Исторически стейк — символ качества и простоты, но здесь он приобретает новое измерение благодаря элегантным дополнениям. Спаржа добавляет тонкую горчинку и свежесть, а стручковая фасоль — хрустящую текстуру. Обжаренный на гриле стейк запечатывает все соки внутри, обеспечивая невероятную сочность. Подача на тосте добавляет легкую хрусткость, а мясной соус порто завершает композицию благородной винной ноткой. Это блюдо идеально подходит для ужина в хорошем ресторане или уютного вечера дома с бокалом красного вина.

Стейк из говядины со спаржей и стручковой фасолью
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
268.6ккал
Белки
19.8грамм
Жиры
18.9грамм
Углеводы
4грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Смазать отбивные оливковым маслом и посыпать специями.

  • 2

    Обжарить стейк на гриле сначала с одной стороны в течение 20 секунд, потом — с другой, чтобы волокна стейка закрылись и все соки остались внутри.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжья вырезка: 200 г
  • 3

    Убавить огонь до среднего и продолжать жарить 10–15 минут, все зависит от степени прожарки, которую вы предпочитаете.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжья вырезка: 200 г
  • 4

    Поместить стейк на заранее подготовленный тост.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Хлеб для тостов: 10 г
  • 5

    Украсить блюдо фасолью и спаржей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стручковая фасоль: 10 г
    2. Спаржа: 10 г
  • 6

    Подавать с мясным соусом порто.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соус порто: 40 мл