ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Сибас с черри

4 порции

15 минут

Сибас с черри — это утонченное блюдо европейской кухни, воплощающее простоту и изысканность. Нежное филе сибаса, обжаренное до золотистой корочки, сочетается с томлеными в бальзамическом уксусе помидорами черри, которые придают пикантную кислинку и насыщенную сладость. Аромат чеснока и свежего базилика усиливает вкусовую палитру, превращая блюдо в гармоничную симфонию вкусов. Исторически блюда из сибаса популярны в средиземноморской кухне, где ценится его деликатный вкус и полезные свойства. Этот рецепт идеально подходит для легкого ужина или романтического вечера, подчеркивая свежесть ингредиентов и искусство их сочетания. Подавать лучше с белым вином, которое подчеркнет нежность рыбы и фруктовые нотки соуса.

Сибас с черри
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
299.1ккал
Белки
37.4грамм
Жиры
13.6грамм
Углеводы
6.5грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разогреть на сковороде половину ложки оливкового масла. Обжарить на нем измельченный чеснок в течение пары минут до мягкости. Добавить помидоры черри, разрезанные на половинки, бальзамический уксус, посолить. Убавить огонь и готовить 3–4 минуты, пока помидоры не станут мягкими. Выключить огонь, посыпать помидоры базиликом и оставить на время.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 1.5 столовая ложка
    2. Чеснок: 2 зубчика
    3. Помидоры черри: 500 г
    4. Бальзамический уксус: 2 столовые ложки
    5. Зелёный базилик: 1 столовая ложка
  • 2

    Разогреть оставшееся масло на широкой сковороде, посолить рыбу и обжарить на среднем огне по 2 минуты с каждой стороны. Разложить рыбу по тарелкам и полить соусом с черри.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 1.5 столовая ложка
    2. Филе сибаса: 4 штуки