ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Пангасиус запеченный с яблоками и корицей в сливках

2 порции

35 минут

Пангасиус запеченный с яблоками и корицей в сливках – это утонченное блюдо с нежным вкусом и ароматными нотками. Рыба приобретает мягкость и сочность благодаря сливкам, а карамелизированные яблоки с корицей добавляют сладость и легкую пряность. Этот рецепт напоминает традиционные европейские кулинарные эксперименты, где фрукты гармонично сочетаются с рыбой. Блюдо отлично подходит для уютного ужина или праздничного застолья, удивляя гостей необычным сочетанием ингредиентов. Подается горячим, прекрасно сочетается с легкими салатами или бокалом белого вина.

Пангасиус запеченный с яблоками и корицей в сливках
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
973.9ккал
Белки
42.6грамм
Жиры
67.8грамм
Углеводы
46.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Филе пангасиуса разморозьте, промойте, обсушите и порежьте. Посолите, запанируйте в муке и выложите на дно посуды для запекания.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе пангасиуса: 500 г
    2. Соль: 1 чайная ложка
    3. Пшеничная мука: 2 столовые ложки
  • 2

    Яблоки очистите от кожуры и семян, порежьте ломтиками. Слегка обжарьте на растительном масле, посыпав сахаром и корицей, до образования румяной корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелёные яблоки: 2 штуки
    2. Растительное масло: 2 столовые ложки
    3. Сахар: 1 столовая ложка
    4. Молотая корица: 1 чайная ложка
  • 3

    Обжаренные яблоки разложите ровным слоем поверх рыбы.

  • 4

    Полейте сливками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки 30%-ные: 250 мл
  • 5

    Запекайте в предварительно нагретой до 220 градусов духовке 25 минут.