ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Осьминог в томатном соусе

4 порции

120 минут

Осьминог в томатном соусе — это изысканное блюдо средиземноморской кухни, вобравшее в себя традиции и вкусы морского побережья. Нежные щупальца осьминога, прошедшие длительную термическую обработку, становятся мягкими и насыщаются ароматами пряного томатного соуса. Богатая вкусовая палитра раскрывается благодаря сочетанию сладости помидоров, пикантности чеснока и легкой кислинки лимонного сока. Острый перец придаёт блюду живую пряность, а сливки делают текстуру соуса более бархатистой. Картофель, запечённый в томатной смеси, впитывает в себя вкусовые оттенки и становится великолепным гарниром. Это блюдо идеально сочетается с бокалом белого вина и свежей зеленью, превращаясь в настоящее гастрономическое удовольствие, достойное праздничного ужина или уютного семейного вечера.

Осьминог в томатном соусе
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
914.5ккал
Белки
122грамм
Жиры
24.8грамм
Углеводы
53.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Промыть осьминога, отрезать голову, оставить только щупальца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Осьминог: 2.5 кг
  • 2

    Отправить осьминога в кипящую воду, варить 1 час на медленном огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Осьминог: 2.5 кг
  • 3

    Подготовка соуса. Мелко нарезать лук и чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук: 1 штука
    2. Чеснок: 1 головка
  • 4

    На разогретую сковороду налить оливковое масло, выложить нарезанный лук, хорошо обжарить на большом огне. Добавить сахар.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 50 мл
    2. Лук: 1 штука
    3. Сахар: 1 чайная ложка
  • 5

    К луку добавить чеснок и сливочное масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 1 головка
    2. Сливочное масло: 30 г
  • 6

    Перец нарезать крупной соломкой, отправить на сковороду к луку и чесноку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный сладкий перец: 1 штука
  • 7

    Добавить томаты в сковороду с обжаренными луком, чесноком и перцем. Тушить на медленном огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 500 г
  • 8

    Жгучий перец нарезать кольцами, отправить в сковороду с соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перец чили: 5 г
  • 9

    Добавить сливки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки: 200 г
  • 10

    Из половины лимона убрать косточки, выдавить в соус сок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон: 0.5 штука
  • 11

    Добавить соль и перец по вкусу. Добавить вустерширский соус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
    3. Вустерширский соус: 1 чайная ложка
  • 12

    Каперсы мелко нарезать, отправить в сковороду. Соус готов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Каперсы: 20 г
  • 13

    Достать из кастрюли осьминога. Отрезать щупальца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Осьминог: 2.5 кг
  • 14

    На дно жаропрочной формы выложить половину соуса.

  • 15

    На соус выложить щупальца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Осьминог: 2.5 кг
  • 16

    Очищенный картофель нарезать крупными кубиками или кольцами. Выложить в форму на щупальца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 750 г
  • 17

    Оставшуюся часть соуса выложить на картофель.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 500 г
  • 18

    Форму плотно закрыть фольгой со всех сторон. Убрать в духовку на 40 минут, установить температуру 180 градусов.

  • 19

    Спустя 40 минут достать форму, сделать надрез в фольге, разложить по тарелкам, украсить свежей зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень: 1 пучок