ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Морские гребешки с соусом песто из мяты

4 порции

15 минут

Морские гребешки с соусом песто из мяты – изысканное блюдо итальянской кухни, сочетающее свежесть морепродуктов и яркий аромат зелени. Гребешки, поджаренные до золотистой корочки, раскрывают свою нежную текстуру, а песто из мяты придаёт им пикантную свежесть с легкой ореховой ноткой. Блюдо напоминает летние вечера на побережье Италии, когда морской бриз смешивается с ароматами средиземноморской кухни. Кедровые орехи добавляют хруст и насыщенность вкусу, а лимонный сок подчёркивает естественную сладость гребешков. Этот рецепт идеально подходит для романтического ужина или ужина в кругу друзей, создавая атмосферу утончённости и гастрономического наслаждения.

Морские гребешки с соусом песто из мяты
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
355.8ккал
Белки
22.3грамм
Жиры
26.1грамм
Углеводы
9.7грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовьте соус песто. В блендере измельчите мяту, стакан масла, 3 ст.л. кедровых орешек, лимонный сок и чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежая мята: 140 г
    2. Оливковое масло: 0.3 стакан
    3. Обжаренные кедровые орехи: 0.3 стакан
    4. Лимонный сок: 1 столовая ложка
    5. Чеснок: 1 зубчик
  • 2

    Измельчайте в течение 1-2 минут, пока соус не станет однородным. Разбавьте водой, если потребуется. Посолите и поперчите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Крупная соль:  по вкусу
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 3

    Насухо промокните морские гребешки бумажным полотенцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морские гребешки: 450 г
  • 4

    Посолите и поперчите. В большой сковороде с антипригарным покрытием нагрейте остатки масла на среднем огне. Жарьте морские гребешки с одной стороны около 3 минут, пока они не станут коричневыми.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Крупная соль:  по вкусу
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
    3. Оливковое масло: 0.3 стакан
  • 5

    Переверните и жарьте, пока они не перестанут быть прозрачными, от 30 секунд до 1 минуты.

  • 6

    Переложите на тарелки и полейте соусом песто, украсив сверху кедровыми орешками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Обжаренные кедровые орехи: 0.3 стакан