З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
Витаминный салатСоветская кухня
Paella dish
ЧевапчичиСербская кухня
Paella dish
Флорентийское печеньеИтальянская кухня
Paella dish
Корейский салат чапчхэКорейская кухня
Paella dish
Куриный паштетФранцузская кухня
Paella dish
БеляшиТатарская кухня

Медальоны из говядины

2 порции

20 минут

Медальоны из говядины — изысканное блюдо французской кухни, воплощающее элегантность и богатство вкусов. Исторически оно появилось в кулинарных традициях Франции как способ приготовления нежнейшего мяса с минимальными добавками, позволяя раскрыть его истинный вкус. Медальоны, приготовленные из толстого говяжьего края, обладают аппетитной корочкой и сочной текстурой внутри. Благодаря маринаду из горчичного масла, смеси перцев и сумаха мясо приобретает пикантные нотки, а завершающий штрих — соус чили и розовая гималайская соль — подчеркивают его глубину и насыщенность. Идеально подходит для романтического ужина или праздничного стола, подается с легким гарниром, таким как свежий салат или запеченные овощи. Приятного аппетита!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
536.9
ккал
38.4g
грамм
41.7g
грамм
1.9g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Поместить в ступку сумах, смесь перцев горошком и соль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сумах1 чайная ложка
    2. Смесь перцев1 чайная ложка
    3. Крупная морская соль0.5 чайная ложка
  • 2

    Измельчить.

  • 3

    Говядину смазать горчичным маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Горчичное масло1 столовая ложка
  • 4

    Присыпать получившейся измельченной смесью специй.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сумах1 чайная ложка
    2. Смесь перцев1 чайная ложка
    3. Крупная морская соль0.5 чайная ложка
  • 5

    Выложить на разогретую сковороду и обжаривать со всех сторон по 1–2 минуты на сильном огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Толстый говяжий край400 г
  • 6

    Снять мясо со сковороды и дать остыть пару минут.

  • 7

    Нарезать мясо медальонами.

  • 8

    На сковороде разогреть оливковое масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло1.5 чайная ложка
  • 9

    Выложить медальоны, обжаривать на среднем огне 2–3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Толстый говяжий край400 г
  • 10

    Перевернуть и обжаривать еще 2–3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Толстый говяжий край400 г
  • 11

    Выложить медальоны на блюдо и добавить соус чили.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соус чили по вкусу
  • 12

    Присыпать крупной солью и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Розовая гималайская соль по вкусу

Похожие рецепты