ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Куриное филе в томатно-сырном соусе

4 порции

40 минут

Куриное филе в томатно-сырном соусе — это утонченное сочетание нежного мяса, насыщенного томатного вкуса и пикантного сырного акцента. Хотя этот рецепт относится к китайской кухне, он вобрал в себя универсальные кулинарные принципы, создавая гармонию вкусов и текстур. Обжаренные кусочки курицы сохраняют сочность, а густой соус на основе томатной пасты, бульона и растопленного сыра придает блюду насыщенность и легкую кремовость. Этот рецепт можно подать с рисом или лапшой, позволяя соусу проникнуть в гарнир, делая его еще более аппетитным. Приятная кислинка томатов, мягкость сыра и аромат специй делают это блюдо универсальным: оно подойдет как для уютного семейного ужина, так и для праздничного стола.

Куриное филе в томатно-сырном соусе
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
449.1ккал
Белки
50.8грамм
Жиры
23.5грамм
Углеводы
5.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать куриное филе на небольшие кусочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 700 г
  • 2

    Посыпать куриные кусочки солью и перцем и обжарить на растительном масле минут 15.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
    3. Растительное масло: 2 столовые ложки
  • 3

    Для соуса: в сотейнике поджарить на сливочном масле муку, добавить томатную пасту, влить куриный бульон, посолить и поперчить, поварить соус 5 минут и добавить тертый сыр, перемешать и варить еще 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 1 столовая ложка
    2. Пшеничная мука: 1 столовая ложка
    3. Томатная паста: 2 столовые ложки
    4. Куриный бульон: 1 стакан
    5. Соль:  по вкусу
    6. Молотый черный перец:  по вкусу
    7. Тертый сыр пармезан: 100 г
  • 4

    Залить куриное филе соусом и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 700 г