ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Клефтико

4 порции

30 минут

Клефтико — это традиционное кипрское блюдо, которое восходит к древним временам и олицетворяет дух местной кухни. Приготовленное из нежного мяса, обычно ягненка, это блюдо медленно запекается в духовке с добавлением ароматных трав и специй, что позволяет каждому ингредиенту раскрыть свой вкус в полной мере. Название «клефтико» происходит от греческого слова, означающего «украденный», что связано с методом приготовления, использовавшимся в прошлом, когда мясо прятали от врагов и готовили в земле, чтобы сохранить его аромат и сочность. Это блюдо прекрасно подходит для праздников и семейных встреч, создавая атмосферу уюта и тепла.

Клефтико
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
829.2ккал
Белки
46.8грамм
Жиры
66.8грамм
Углеводы
50.8грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Смешать маринад: к мёду влить вино, уксус, всыпать зиру и орегано, взбить вилкой до состояния эмульсии.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мед: 1 чайная ложка
    2. Белое сухое вино: 0.5 стакан
    3. Винный уксус: 1 столовая ложка
    4. Молотый кумин (зира):  по вкусу
    5. Орегано:  по вкусу
  • 2

    Мясо надрезать поперёк до кости, натереть солью и перцем, маринадом. Положить каждую голяшку на слой бумаги для запекания (а её на 2 слоя фольги), добавить по желанию помидоры, лук, зелень, закрыть со всех сторон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бараньи голяшки: 4 штуки
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
    4. Оливковое масло: 4 столовые ложки
  • 3

    Готовить в духовке при температуре 200С в течение 20 минут, затем при 150С ещё 1,5 часа. Подавать с лимоном и зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Орегано:  по вкусу