ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Картофельная запеканка с рыбой

6 порций

70 минут

Картофельная запеканка с рыбой – это уютное блюдо европейской кухни, сочетающее нежное рыбное филе с аппетитными слоями картофеля, томатов и расплавленного сыра. Исторически запеканки возникли как способ экономного использования ингредиентов, превращая простые продукты в сытное и ароматное блюдо. В этом рецепте рыба пропитывается специями, картофель приобретает мягкость, а сыр создает аппетитную корочку. Майонез добавляет пикантность, гармонично связывая текстуры. Запеканка идеальна как повседневное или праздничное блюдо, легко готовится и радует богатым вкусом. Особенно хорошо сочетается с зеленью или свежими овощами. Она не только питательная, но и универсальная – подойдет как для семейного ужина, так и для угощения гостей.

Картофельная запеканка с рыбой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
262.2ккал
Белки
22.2грамм
Жиры
6.2грамм
Углеводы
30.9грамм
Ингредиенты
6порций
Сыр
100 
г
Майонез
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Рыбу (судак, палтус, пангасиус и т.д.) нарезать небольшими кусочками Посолить, поперчить, оставить на 15-20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе рыбы: 500 г
    2. Соль:  по вкусу
  • 2

    Картофель нарезать кружочками Выложить в форму. Посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 1 кг
    2. Соль:  по вкусу
  • 3

    Выложить вторым слоем нашу рыбку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе рыбы: 500 г
  • 4

    Третьим слоем идут нарезанные кружочками помидоры.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 1 штука
  • 5

    Четвертый слой — картофель. Немного солим.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 1 кг
    2. Соль:  по вкусу
  • 6

    Далее смазываем майонезом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез:  по вкусу
  • 7

    Натираем на мелкой терке сыр. Выкладываем последним слоем. Отправляем в духовку на 30-40 минут. Наше блюдо готово.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр: 100 г