З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Томатный соус матбухаМарокканская кухня
Paella dish
ЭчпочмакиТатарская кухня
Paella dish
Фриттата алла наполитанаИтальянская кухня
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня
Paella dish
Котлеты СлавинкГолландская кухня
Paella dish
Польский белый борщПольская кухня
Paella dish
Торт «Прага»Советская кухня

Ягненок по-мароккански

2 порции

15 минут

Ягненок по-мароккански — это блюдо, пронизанное восточным колоритом и богатством ароматов. Несмотря на упоминание итальянской кухни, его корни уходят в североафриканские традиции, где специи играют главную роль. Нежное каре ягненка сначала маринуется в смеси лимонного сока, оливкового масла, корицы, чеснока, тмина и апельсиновой цедры, впитывая все нюансы вкуса. Затем оно обжаривается до золотистой корочки, сохраняя сочность внутри. Вкус блюда — теплый, пряный, с тонкой цитрусовой свежестью, подчеркнутой зеленью и помидорами черри. Подается с горячим кускусом, который идеально дополняет мясо. Это не просто трапеза, а настоящее гастрономическое путешествие в мир специй и утонченных сочетаний.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
830
ккал
43.2g
грамм
66g
грамм
17.1g
грамм
Ингредиенты
2порции
Каре ягненка
500 
г
Лимон
0.5 
шт.
Оливковое масло
3 
ст.л.
Корица
1 
ч.л.
Чеснок
3 
зуб.
Апельсины
1 
шт.
Семена тмина
1 
ч.л.
Петрушка
1 
г
Свежая мята
 
по вкусу
Орегано
 
щеп.
Помидоры черри
14 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Сначала маринуем мясо. Для этого смешиваем в стеклянной или керамической миске лимонный сок, оливковое масло, корицу, измельчённый чеснок, размельчённый в ступке тмин и измельченную цедру апельсина. Добавляем каре ягненка, накрываем крышкой и ставим в холодильник на 2-3 часа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон0.5 штука
    2. Оливковое масло3 столовые ложки
    3. Корица1 чайная ложка
    4. Чеснок3 зубчика
    5. Апельсины1 штука
    6. Семена тмина1 чайная ложка
    7. Каре ягненка500 г
  • 2

    Промаринованное мясо укладываем на сковороду и готовим на сильном огне. Когда с необжаренной стороны начнет выделяться сок, переворачиваем мясо и готовим еще 5 минут на слабом огне. Затем снимаем мясо с огня и оставляем его на несколько минут дозревать. После этого нарезаем каре поперек волокон. Украшаем порезанными пополам помидорами черри и порезанной зеленью, добавляем по вкусу перец и соль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри14 г
    2. Петрушка1 г
    3. Свежая мята по вкусу
    4. Орегано щепотка
  • 3

    Рекомендуем подавать это блюдо с горячим кускусом.

Похожие рецепты