ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Цыпленок тапака в сметанном соусе

6 порций

70 минут

Цыпленок тапака в сметанном соусе — это изысканное блюдо, сочетающее нежность жареного цыпленка и кремовую насыщенность сметанного соуса. Истоки рецепта уходят в традиции грузинской кухни, где цыпленка готовят под прессом, обеспечивая хрустящую золотистую корочку. Здесь классический метод дополнен ароматным соусом из сметаны, чеснока и укропа, который добавляет свежесть и легкую пикантность. Блюдо получается удивительно сочным, с богатым сливочным вкусом, а нежное мясо буквально тает во рту. Его можно подавать с овощами, зеленью или легкими гарнирами, что делает его универсальным вариантом для домашнего ужина или праздничного стола.

Цыпленок тапака в сметанном соусе
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
52.7ккал
Белки
1.3грамм
Жиры
3.9грамм
Углеводы
3.3грамм
Ингредиенты
6порций
Шаги приготовления
  • 1

    Небольшого цыпленка разрезать по грудке, вырезать хребет, натереть солью и перцем. Разложить как можно более плоско в большой сковороде спинкой вниз, сверху поставить пресс, убрать в холодильник на несколько часов (можно на ночь). В качестве пресса можно использовать кастрюлю, наполненную водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цыпленок: 1 г
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 2

    После этого, в сковороду под цыпленка налить немного масла и жарить на среднем огне до красивой корочки. Затем осторожно перевернуть его целиком и жарить с другой стороны на медленном огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло:  по вкусу
  • 3

    Приготовить соус: смешать сметану и мелко порубленные укроп и чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 1 головка
    2. Укроп: 1 пучок
    3. Сметана: 150 г
  • 4

    Когда цыплёнок будет готов с обеих сторон, слить лишний жир, если его слишком много, в сковороду выложить соус и потушить в нем цыплёнка минут 5.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана: 150 г