З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
РасстегаиРусская кухня
Paella dish
ФахитасМексиканская кухня
Paella dish
ГречаникиУкраинская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
Льежский салатБельгийская кухня
Paella dish
ФоршмакЕврейская кухня
Paella dish
Одесский форшмакОдесская кухня
Paella dish
Эклеры с заварным кремомФранцузская кухня

Цыпленок с розмарином

4 порции

60 минут

Ленивый вариант цыпленка табака — точнее, греческий его вариант. Лень — одно из ключевых морально-волевых качеств этого народа. Она в конечном счете и позволяет ему достигать многих вершин, в том числе кулинарных. Мясо по этому рецепту получается сочным и ароматным, поскольку жарится на большом огне в окружении розмарина и лаврового листа — самых сильных травяных специй. В Греции практически ни одно куриное блюдо не обходится без цитруса. В этом есть доля разумного: лимонная кислота нейтрализует жирность жареной корочки цыпленка. В лимонный соус, оставшийся после жарки мяса, можно всыпать наполовину сваренный рис пилаф, хорошо перемешать и доготовить в духовке.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
554.8
ккал
36.2g
грамм
33.4g
грамм
19.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Куриные окорочка
4 
шт.
Крупная соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Пшеничная мука
100 
г
Оливковое масло extra virgin
50 
мл
Белое вино
220 
мл
Свежий розмарин
3 
стеб.
Лавровый лист
2 
шт.
Лимонный сок
20 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Разогреть духовку до 220 градусов. Куриные окорочка с кожей натереть солью и перцем со всех сторон. На большое блюдо просеять муку и обвалять в ней окорочка.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриные окорочка4 штуки
    2. Крупная соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Пшеничная мука100 г
  • 2

    На огнеупорной сковороде разогреть масло и на среднем огне обжарить мясо в течение десяти минут с обеих сторон до появления золотистой корочки. Затем влить вино, бросить в сковороду розмарин и лав­рушку, уварить жидкость в течение двух минут. Затем влить полтора стакана воды, довести до кипения и снять с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin50 мл
    2. Куриные окорочка4 штуки
    3. Белое вино220 мл
    4. Свежий розмарин3 стебля
    5. Лавровый лист2 штуки
  • 3

    Накрыть сковороду крышкой и поместить в духовку на сорок пять минут. Затем снять крышку и подержать в духовке еще пять минут.

  • 4

    Вынуть окорочка из духовки, влить в сковороду лимонный сок, перемешать и подавать цыпленка вместе с соусом со дна сковороды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок20 мл

Похожие рецепты