ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Ягодный морс с физалисом

6 порций

20 минут

Ягодный морс с физалисом — это истинное наслаждение для любителей освежающих и полезных напитков. Его корни уходят в европейские традиции приготовления витаминных морсов, богатых вкусами и ароматами лесных и садовых ягод. Вкус напитка удивляет тонким балансом кислинки облепихи, сладости малины и глубины жимолости, а лемонграсс и сушеный барбарис придают ему экзотическую нотку. Физалис, известный как «ягода солнца», вносит в морс легкую фруктовую терпкость, а апельсин добавляет свежесть и цитрусовую яркость. Этот морс не только приятно освежает, но и насыщает организм витаминами, укрепляя иммунитет. Его можно подавать охлажденным в летнюю жару или теплым в прохладные дни, чтобы насладиться его согревающим эффектом.

Ягодный морс с физалисом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
50.5ккал
Белки
0.9грамм
Жиры
1.3грамм
Углеводы
8.9грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    В кастрюлю выложить облепиху.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженная облепиха: 100 г
  • Шаг 2

    2

    Затем добавить малину.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Малина замороженная: 130 г
  • Шаг 3

    3

    Добавить жимолость.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Жимолость: 100 г
  • Шаг 4

    4

    Нарезать соломкой лемонграсс.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лемонграсс: 40 г
  • Шаг 5

    5

    Добавить лемонграсс в морс.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лемонграсс: 40 г
  • Шаг 6

    6

    Добавить в морс сушеный барбарис.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сушёный барбарис: 15 г
  • Шаг 7

    7

    Добавить физалис.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Физалис: 130 г
  • Шаг 8

    8

    Нарезать апельсин и добавить его в морс.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины: 0.5 штука
  • Шаг 9

    9

    Залить водой, довести до кипения. Затем убавить огонь и варить 15 минут.

  • Шаг 10

    10

    Остудить и подавать порционно.