ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Вишнево-банановый смузи

1 порция

10 минут

Вишнево-банановый смузи – это гармоничное сочетание сладости и легкой кислинки, создающее освежающий напиток, идеально подходящий для летних дней. Банан придаёт смузи нежную кремовую текстуру, а сочная вишня – яркий фруктовый вкус. Этот напиток появился благодаря популярности фруктовых коктейлей в европейской кухне, где стремятся к балансированным вкусам и полезным ингредиентам. Его часто употребляют как питательный завтрак или легкий перекус, насыщенный витаминами и антиоксидантами. Простой в приготовлении, он порадует своим ярким цветом и насыщенным вкусом, а также станет отличным дополнением к здоровому рациону. Подается охлажденным, часто украшенным ягодами или листочком мяты.

Вишнево-банановый смузи
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
689.8ккал
Белки
10.6грамм
Жиры
2.4грамм
Углеводы
160.8грамм
Ингредиенты
1порция
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезаем банан и кладем в блендер.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы: 400 г
  • 2

    Выкладываем вишню в блендер к бананам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вишня: 400 г
  • 3

    Заливаем все в блендере вишневым соком и добавляем сахар.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вишнёвый сок: 1 стакан
    2. Сахар: 1 чайная ложка
  • 4

    Доводим все до однородной массы.

  • 5

    Выливаем в стакан и украшаем.