З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
Салат «Цезарь»Американская кухня
Paella dish
Котлеты из говядиныСоветская кухня
Paella dish
Луковый конфитюрИтальянская кухня
Paella dish
АхобланкоИспанская кухня
Paella dish
ШурпаУзбекская кухня
Paella dish
Булочки с корицейЕвропейская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня

Противопростудный чай

6 порций

10 минут

Противопростудный чай – это настоящая находка для холодных дней. Его корни уходят в традиции русской народной медицины, где травяные сборы помогали бороться с простудой и укреплять иммунитет. Этот ароматный напиток объединяет в себе целебные свойства ромашки, тысячелистника, зверобоя и мелиссы, добавляя согревающий имбирь и пряный кардамон. Лимонная цедра придает ему свежесть, а щепотка черного перца усиливает согревающий эффект. Вкус чая богатый, насыщенный и немного терпкий, с легкими цитрусовыми и травяными нотками. Его пьют горячим, наслаждаясь каждым глотком, который дарит тепло и облегчение при первых признаках простуды. Такой напиток – не просто лечебное средство, но и уютное, согревающее удовольствие.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
22.8
ккал
0.9g
грамм
0.4g
грамм
4.4g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты. Отправить в заварочный чайник все сухие травы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сушеный шиповник2 столовые ложки
    2. Сушёная ромашка1 чайная ложка
    3. Тысячелистник15 г
    4. Зверобой20 г
    5. Мелисса15 г
  • 2

    Кардамон отделить от оболочки, но добавить к травам и семена, и шелуху.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кардамон10 штук
    2. Семена льна0.5 чайная ложка
  • 3

    Очистить имбирь.

  • 4

    Выжать сок имбиря с помощью чеснокодавилки прямо над заварочным чайником. Отправить к травам и раздавленный имбирь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Корень имбиря15 г
    2. Корень имбиря15 г
  • 5

    Очистить у лимона цедру в нужном количестве и отправить в заварку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонная цедра1.5 столовая ложка
  • 6

    Подсыпать в чай щепотку черного молотого перца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец щепотка
  • 7

    Поставить чайник на 90 градусов. Если нет такой возможности, то довести воду до кипения и немного подождать (около 3 минут), так как крутой кипяток может лишить травы полезных свойств.

Похожие рецепты