ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Мандариновый коктейль

2 порции

20 минут

Мандариновый коктейль – это настоящий солнечный глоток Средиземноморья, пропитанный свежестью и легкостью. В основе этого напитка лежат сочные мандарины, сладкий банан и насыщенный апельсиновый сок, создающий идеальный баланс вкусов. Истоки коктейля берут начало в традициях средиземноморской кухни, где фрукты играют важную роль в питании и гастрономической культуре. Этот коктейль обладает ярким цитрусовым вкусом с мягкой кремовой текстурой, дарящей приятную нежность при каждом глотке. Он идеально подойдет как освежающий напиток в летний день или как витаминный заряд в холодное время года. Легкость приготовления делает его доступным даже для самых неопытных кулинаров, а натуральные ингредиенты делают его полезным и бодрящим выбором для любого времени суток.

Мандариновый коктейль
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
180.2ккал
Белки
3.7грамм
Жиры
0.6грамм
Углеводы
42.4грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Возьмите 4 крупных мандарина или 6 средних. Очистите от кожуры и разделите на дольки. По возможности, освободите каждую дольку от кожицы, оставив две штучки для украшения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мандарины: 4 штуки
  • 2

    Порежьте очищенный банан.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы: 1 штука
  • 3

    Загрузите подготовленные мандарины и банан в блендер. Смешайте все до однородной массы. Добавьте сок. Еще раз смешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мандарины: 4 штуки
    2. Бананы: 1 штука
    3. Апельсиновый сок: 250 мл
  • 4

    Подавайте в охлажденных стаканах, украсив дольками мандарина.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мандарины: 4 штуки