ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Летний кефирный коктейль с укропом и солью

1 порция

5 минут

Летний кефирный коктейль с укропом и солью — это освежающий напиток русской кухни, который идеально подходит для жарких дней. Истоки его происхождения уходят к традиционным русским кисломолочным напиткам, известным своими полезными свойствами. Кефир придаёт напитку мягкую кислинку, а свежий укроп добавляет травянистую нотку и ароматную свежесть. Щепотка соли усиливает вкус, делая коктейль особенно выразительным. Этот напиток не только освежает, но и благотворно влияет на пищеварение, улучшая обмен веществ. Благодаря простоте приготовления и минимальному набору ингредиентов, коктейль можно легко сделать в домашних условиях всего за несколько минут. Подают его охлаждённым, а для особенной подачи можно украсить веточкой свежего укропа. Идеально подходит как лёгкий перекус или дополнение к основным блюдам летнего стола.

Летний кефирный коктейль с укропом и солью
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
169.5ккал
Белки
11.8грамм
Жиры
4.1грамм
Углеводы
17.6грамм
Ингредиенты
1порция
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Укроп измельчить и отправить в стакан для погружного блендера, добавить охлажденный кефир, соль по вкусу и все взбить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп: 25 г
    2. Кефир 1%-ный: 400 мл
    3. Соль:  по вкусу
  • 2

    Налить в бокал.