Яично-банановый коктейль
1 порция
5 минут
Яично-банановый коктейль — это питательный и нежный напиток, который сочетает в себе сливочность куриных яиц и естественную сладость банана. Его происхождение можно связать с традицией европейской кухни создавать простые и полезные смеси для быстрого завтрака или перекуса. Вкус коктейля мягкий, бархатистый, с приятными фруктовыми нотами. Этот напиток идеально подходит для утреннего бодрящего приема пищи, послетренировочного восстановления или просто как легкий десерт. Его можно употреблять как самостоятельное блюдо или использовать в качестве основы для более сложных коктейлей с добавлением молока, меда или орехов.

Калорийность366.4ккал
Белки18.2грамм
Жиры13.3грамм
Углеводы44.4грамм
1
В блендер разбиваем 2 яйца, заранее хорошо вымытые.
- Куриное яйцо: 2 штуки
2
Добавляем банан.
- Бананы: 1 штука
3
Хорошо взбиваем, пока не появится пенка.




