З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня
Paella dish
Курица карриТайская кухня
Paella dish
КолдуныБелорусская кухня
Paella dish
Шоколадная колбасаРусская кухня
Paella dish
Салат из свиных ушейКитайская кухня
Paella dish
Творожные кольцаРусская кухня
Paella dish
Корейский салат чапчхэКорейская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня

Яично-банановый коктейль

1 порция

5 минут

Яично-банановый коктейль — это питательный и нежный напиток, который сочетает в себе сливочность куриных яиц и естественную сладость банана. Его происхождение можно связать с традицией европейской кухни создавать простые и полезные смеси для быстрого завтрака или перекуса. Вкус коктейля мягкий, бархатистый, с приятными фруктовыми нотами. Этот напиток идеально подходит для утреннего бодрящего приема пищи, послетренировочного восстановления или просто как легкий десерт. Его можно употреблять как самостоятельное блюдо или использовать в качестве основы для более сложных коктейлей с добавлением молока, меда или орехов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
366.4
ккал
18.2g
грамм
13.3g
грамм
44.4g
грамм
Ингредиенты
1порция
Куриное яйцо
2 
шт.
Бананы
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    В блендер разбиваем 2 яйца, заранее хорошо вымытые.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 2

    Добавляем банан.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы1 штука
  • 3

    Хорошо взбиваем, пока не появится пенка.

Похожие рецепты