ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Яично-банановый коктейль

1 порция

5 минут

Яично-банановый коктейль — это питательный и нежный напиток, который сочетает в себе сливочность куриных яиц и естественную сладость банана. Его происхождение можно связать с традицией европейской кухни создавать простые и полезные смеси для быстрого завтрака или перекуса. Вкус коктейля мягкий, бархатистый, с приятными фруктовыми нотами. Этот напиток идеально подходит для утреннего бодрящего приема пищи, послетренировочного восстановления или просто как легкий десерт. Его можно употреблять как самостоятельное блюдо или использовать в качестве основы для более сложных коктейлей с добавлением молока, меда или орехов.

Яично-банановый коктейль
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
366.4ккал
Белки
18.2грамм
Жиры
13.3грамм
Углеводы
44.4грамм
Ингредиенты
1порция
Шаги приготовления
  • 1

    В блендер разбиваем 2 яйца, заранее хорошо вымытые.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 2 штуки
  • 2

    Добавляем банан.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы: 1 штука
  • 3

    Хорошо взбиваем, пока не появится пенка.