ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Черничный коктейль с мятой

1 порция

10 минут

Черничный коктейль с мятой — это освежающий напиток, который сочетает в себе сладость ягод, нежность банана и тонкий аромат свежей мяты. Этот коктейль пришел из европейской кухни, где ценятся натуральные вкусы и польза ингредиентов. Черника богата антиоксидантами, банан добавляет мягкость, а мед придает лёгкую сладость без излишней приторности. Листочки мяты освежают и делают вкус еще более ярким. Этот коктейль идеально подходит для летнего дня, утреннего пробуждения или просто приятного отдыха. Легкий в приготовлении, он станет прекрасным выбором для тех, кто ценит здоровье и вкус. Украшенный мятой, он не только радует глаз, но и дарит ощущение свежести с каждым глотком.

Черничный коктейль с мятой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
130.2ккал
Белки
2.2грамм
Жиры
0.5грамм
Углеводы
28.2грамм
Ингредиенты
1порция
Шаги приготовления
  • 1

    Все, кроме льда, закидываем в блендер, перемалываем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Черника: 120 г
    2. Бананы: 50 г
    3. Жидкий мёд: 10 г
    4. Свежая мята:  по вкусу
  • 2

    Добавляем лед и еще раз перемалываем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Колотый лёд:  по вкусу
  • 3

    Украшаем листиками мяты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежая мята:  по вкусу