З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Польский белый борщПольская кухня
Paella dish
Кыстыбыи с картофелемТатарская кухня
Paella dish
Яйца бенедиктАмериканская кухня
Paella dish
Пхали из шпинатаГрузинская кухня
Paella dish
Сырные крокетыФранцузская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
АзуСоветская кухня
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
Паэлья с кроликомИспанская кухня

Цукини с пастой мисо и креветками

4 порции

30 минут

Цукини с пастой мисо и креветками — изысканное блюдо японской кухни, сочетающее нежную текстуру овощей с насыщенным вкусом морепродуктов. Мисо-паста, традиционный элемент японской гастрономии, придаёт блюду глубину умами, а добавленный мед и лимонный сок балансируют его сладкими и кислыми нотками. Креветки, обогащенные пикантностью кайенского перца и ароматом петрушки, создают гармоничный ансамбль вкусов. Исторически мисо использовалась как основа для маринадов и соусов, а ее сочетание с морепродуктами стало популярным благодаря тонкому взаимодействию вкусов. Это блюдо идеально подойдёт для легкого ужина, удивит гостей своим изяществом и порадует гурманов необычным сочетанием компонентов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
223.6
ккал
12.1g
грамм
15.3g
грамм
11.5g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разрезать цукини на половинки, ложкой извлечь сердцевину с семечками, чтобы получились небольшие лодки. Сбрызнуть маслом и поставить на 15 минут в духовку (180 градусов).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини: 2 штуки
    2. Оливковое масло: 50 мл
  • 2

    Светлую пасту мисо смешать с соевым майонезом, медом, лимонным ­соком и креветками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мисо-паста: 50 г
    2. Соевый майонез: 50 г
    3. Гречишный мёд: 1 чайная ложка
    4. Лимон: 1 штука
    5. Очищенные королевские креветки: 200 г
  • 3

    Вынуть из духовки цукини, нафаршировать лодки смесью пасты и креветок и поставить обратно еще на пятнадцать минут. При подаче посыпать петрушкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка: 50 г
    2. Кайенский перец:  по вкусу
    3. Соль:  по вкусу

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Цукини с пастой мисо и креветками