З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Спринг-роллыПаназиатская кухня
Paella dish
Рыбный суп мармитакоИспанская кухня
Paella dish
Кутабы с зеленьюАзербайджанская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня
Paella dish
ФалафельАрабская кухня
Paella dish
Луковый конфитюрИтальянская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня

Вегетарианское блюдо чили за 15 минут

4 порции

15 минут

Вегетарианское блюдо чили за 15 минут — это ароматное, насыщенное и согревающее блюдо, воплощающее простоту и глубину вкуса. Его корни можно найти в мексиканской кухне, но этот вариант адаптирован к европейским традициям с использованием доступных ингредиентов. Смесь двух видов фасоли, томатов и зеленого чили создаёт богатый, многослойный вкус, который усиливается овощным бульоном. Блюдо быстро готовится, но при этом обладает глубиной аромата, словно томилось часами. Оно отлично подходит для лёгкого ужина или обеда, особенно в прохладные дни. Подача с сыром, острым соусом или тортильей добавляет текстурную игру и ещё больше раскрывает его характер. Это идеальный выбор для любителей сытной, но здоровой еды.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
238.9
ккал
15.7g
грамм
0.8g
грамм
42.9g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Смешайте все ингредиенты в кастрюле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированная фасоль420 г
    2. Чёрная консервированная фасоль420 г
    3. Консервированные помидоры270 г
    4. Овощной бульон1 стакан
    5. Зелёный консервированный перец чили150 г
  • 2

    Накройте крышкой и тушите на среднем огне в течение 10 минут.

  • 3

    Подавайте с сыром, острым соусом, и/или тортильей.

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Вегетарианское блюдо чили за 15 минут