З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Бразильский стейк пиканьяБразильская кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
СацивиГрузинская кухня
Paella dish
Медовые пряникиРусская кухня
Paella dish
Мясной хлебБельгийская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня
Paella dish
ПахлаваАзербайджанская кухня
Paella dish
Эклеры с заварным кремомФранцузская кухня

Телячья печень со сметаной и овощами

6 порций

30 минут

Телячья печень со сметаной и овощами — блюдо с богатым вкусом и нежной текстурой. Оно вобрало в себя традиции европейской кухни, где мягкость печени гармонично сочетается с пикантностью овощей. Печень, обжаренная с луком и баклажанами, приобретает приятную золотистую корочку, а добавление сметанного соуса с чесноком и специями придаёт блюду насыщенность и глубину вкуса. Адыгейский сыр и авокадо добавляют кремовую консистенцию, а перец рамиро — сладковатую нотку. Это блюдо идеально подходит как для повседневного ужина, так и для праздничного стола, поражая балансом вкусов и оригинальной подачей. Оно подаётся горячим, прекрасно сочетается с гарниром из картофеля или свежего хлеба. Блюдо ценится за свою сытность, пользу и изысканность.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
336.8
ккал
25.9g
грамм
15.8g
грамм
20.7g
грамм
Ингредиенты
6порций
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать лук полукольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук3 штуки
  • 2

    Баклажан нарезать соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны1 штука
  • 3

    Сбрызнуть баклажан водой и посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны1 штука
    2. Соль по вкусу
  • 4

    Нарезать соломкой перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перец рамиро3 штуки
  • 5

    Авокадо нарезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо1 штука
  • 6

    Посолить авокадо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
  • 7

    Нарезать адыгейский сыр.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Адыгейский сыр150 г
  • 8

    Мясо нарезать кубиками по 2см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Телячья печень450 г
  • 9

    1/3 часть лука обжарить с одной стороны в кипящем масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук3 штуки
  • 10

    Печень присыпать тыквенной мукой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыквенная мука0.5 стакан
  • 11

    Выложить к луку мясо и убавить огонь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Телячья печень450 г
  • 12

    Сверху снова присыпать мукой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыквенная мука0.5 стакан
  • 13

    В сметану добавить специи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь перцев по вкусу
  • 14

    Мясо с луком перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Телячья печень450 г
    2. Репчатый лук3 штуки
  • 15

    Выложить в сковороду баклажан и снова перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны1 штука
  • 16

    Добавить в сметану чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок3 штуки
  • 17

    Тщательно перемешать получившийся соус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана250 г
  • 18

    Содержимое сковороды перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Телячья печень450 г
    2. Баклажаны1 штука
    3. Репчатый лук3 штуки
  • 19

    Влить воду к мясу и овощам, потушить минут 5.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Телячья печень450 г
    2. Баклажаны1 штука
    3. Репчатый лук3 штуки
  • 20

    Отправить соус в блюдо и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана250 г
  • 21

    Добавить нарезанный перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перец рамиро3 штуки
  • 22

    Добавить оставшийся лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук3 штуки
  • 23

    Перемешать содержимое сковороды.

  • 24

    Добавить в блюдо сыр и приправить черным перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Адыгейский сыр150 г
    2. Смесь перцев по вкусу
  • 25

    Снять с огня, выложить в блюдо и добавить авокадо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо1 штука

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Телячья печень со сметаной и овощами