З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Австралийский мясной пирогАвстралийская кухня
Paella dish
Торт «Сантьяго»Испанская кухня
Paella dish
Сало мокрого посолаУкраинская кухня
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня
Paella dish
РасстегаиРусская кухня
Paella dish
Цыпленок табакаГрузинская кухня

Тушеная чечевица

6 порций

135 минут

Тушеная чечевица — это настоящее воплощение уюта и традиций еврейской кухни. Это блюдо, известное своей насыщенностью и глубиной вкуса, берет свои корни из древних времен, когда чечевица была одним из основных продуктов питания. Медленно тушенная с ароматными специями, луком и чесноком, она приобретает нежную текстуру и богатый вкус. Добавление поджаренного хлеба придаёт блюду особую изысканность, а паприка и свежий помидор — легкую кислинку и пряность. Это идеальное блюдо для холодных дней, согревающее душу и тело. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к мясным или овощным блюдам. Вкус мягкий, насыщенный, с легкой пряностью и согревающими нотками чеснока и лаврового листа. Прекрасный выбор для семейного ужина или теплых домашних встреч.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
567.8
ккал
10.3g
грамм
46.5g
грамм
30.1g
грамм
Ингредиенты
6порций
Шаги приготовления
  • 1

    Половину луковицы разделите на 2 части и покрошите другую половину.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 головка
  • 2

    Положите чечевицу в кастрюлю с лавровым листом, кусками лука и одним зубчиком чеснока, залейте водой доверху. Закройте и доведите до кипения, потом убавьте огонь и варите 1–2 часа, пока чечевица не станет мягкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чечевица: 600 г
    2. Лавровый лист: 1 штука
    3. Репчатый лук: 1 головка
    4. Чеснок: 2 зубчика
  • 3

    Разогрейте масло в сковороде. Положите на нее хлеб и жарьте, переворачивая, пока он не станет золотистым и хрустящим. Подсушите на бумажном полотенце и отложите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 275 мл
    2. Белый хлеб: 2 штуки
  • 4

    Слейте большую часть масла, оставив чуточку на дне сковороды и снова разогрейте, затем добавьте резаный лук и готовьте на медленном огне, помешивая, 8 минут, пока лук не станет коричневым. Добавьте помидор и готовьте, помешивая, 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 275 мл
    2. Репчатый лук: 1 головка
    3. Помидоры: 1 штука
  • 5

    Уберите сковороду с огня, вмешайте паприку и добавьте смесь в чечевицу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паприка: 0.5 чайная ложка
  • 6

    Очистите зубчик чеснока, сотрите в ступке с солью, петрушкой и жареным хлебом. Добавьте 2–3 столовых ложки жидкости из чечевицы, потом отправьте все в кастрюлю. Посолите и готовьте еще 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 2 зубчика
    2. Соль:  по вкусу
    3. Белый хлеб: 2 штуки
  • 7

    Удалите лавровый лист и чесночный зубчик, подавайте сразу в супнице.

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Тушеная чечевица