З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Австралийский мясной пирогАвстралийская кухня
Paella dish
Торт «Сантьяго»Испанская кухня
Paella dish
Сало мокрого посолаУкраинская кухня
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня
Paella dish
РасстегаиРусская кухня
Paella dish
Цыпленок табакаГрузинская кухня

Кальмары, тушенные в сметане

6 порций

30 минут

Кальмары, тушенные в сметане — нежное и ароматное блюдо паназиатской кухни, которое сочетает в себе морской вкус кальмаров и насыщенную сливочную текстуру. Традиция приготовления кальмаров со сметаной берет корни из кулинарных экспериментов Восточной Азии, где морепродукты соединяют с мягкими соусами, подчеркивая их естественную свежесть. Легкая кислинка сметаны гармонично дополняет сладковатый вкус кальмаров, а овощи, обжаренные до золотистой карамели, добавляют глубину и насыщенность. Это блюдо универсально: его можно подавать как самостоятельное горячее с рисом или лапшой, либо использовать в качестве начинки для аппетитных рулетов. При правильном приготовлении кальмары остаются мягкими и нежными, не теряя своей упругой текстуры, делая каждый кусочек восхитительным.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
845.5
ккал
126.5g
грамм
29.3g
грамм
19.7g
грамм
Ингредиенты
6порций
Шаги приготовления
  • 1

    Замороженные кальмары положить в миску, обдать кипятком и удалить пленку и внутренности. Нарезать соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары: 1.5 кг
  • 2

    Порезать лук, морковь и чеснок и обжарить их на растительном масле до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 3 головки
    2. Морковь: 2 штуки
    3. Чеснок: 3 зубчика
    4. Растительное масло: 4 столовые ложки
  • 3

    К овощам добавить кальмары, сметану, посолить, поперчить и тушить около 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары: 1.5 кг
    2. Сметана: 500 г
    3. Соль: 1 чайная ложка
    4. Молотый черный перец:  по вкусу

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Кальмары, тушенные в сметане