З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ШаньгиРусская кухня
Paella dish
Пхали из свеклыГрузинская кухня
Paella dish
Пышный омлетРусская кухня
Paella dish
Чикагская пиццаАмериканская кухня
Paella dish
Щи из кислой капустыРусская кухня
Paella dish
Яблочный крамблБританская кухня

Толстолобик, томленный с кореньями

4 порции

60 минут

Рецепт взят из книги «FOODБОЛ. Традиции. Рецепты. Стритфуд. Кулинарное путешествие по 11 футбольным столицам России. Смотри и пробуй!». Олег Кучков, основатель, ресторан «Пироги Кучкова»: «Толстолобик – речная рыба семейства карповых. Приготовленный с кореньями, получается необыкновенно нежным, вкусным и ароматным. Любая рыба обладает специфическим запахом. Для смягчения этого запаха при приготовлении рыбы в русской кухне издавна использовали большое количество кореньев, лука и специй, очень часто в готовящуюся рыбу добавляли и огуречный рассол (на 1 л воды 1/2 стакана рассола).»

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
966.5
ккал
63.7g
грамм
63.8g
грамм
37.1g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Филе толстолобика промыть под проточной водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе толстолобика1200 г
  • 2

    Обжарить на подсолнечном масле до легкой золотистой корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Подсолнечное масло200 мл
    2. Филе толстолобика1200 г
  • 3

    Морковь, репчатый лук, корень сельдерея, пастернак, редьку нарезать крупной соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь300 г
    2. Репчатый лук300 г
    3. Корень сельдерея200 г
    4. Корень пастернака100 г
    5. Редька300 г
  • 4

    В сотейнике чередовать слой обжаренной рыбы и слой нарезанных кореньев.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе толстолобика1200 г
    2. Морковь300 г
    3. Репчатый лук300 г
    4. Корень сельдерея200 г
    5. Корень пастернака100 г
    6. Редька300 г
  • 5

    Добавить соль, черный перец горошком, лавровый лист, жгучий перец чили, сахарный песок, разведенный водой уксус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль30 г
    2. Душистый перец горошком5 г
    3. Лавровый лист5 г
    4. Перец чили5 г
    5. Сахар30 г
    6. Уксус 9%-ный20 мл
    7. Вода100 мл
  • 6

    Накрыть крышкой и готовить на медленном огне 2–2,5 часа.

  • 7

    Помидор нарезать средними кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры500 г
  • 8

    За десять минут до готовности добавить нарезанный помидор, чеснок и сливочное масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры500 г
    2. Чеснок8 г
    3. Сливочное масло50 г
  • 9

    Подавать с картофелем, сваренным в мундире.

Похожие рецепты