З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
ТирамисуИтальянская кухня
Paella dish
Курица карриТайская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня
Paella dish
СальтимбоккаИтальянская кухня
Paella dish
БурритоМексиканская кухня

Кукумария, тушенная с овощами

1 порция

45 минут

Кукумария, тушенная с овощами, — это изысканное блюдо русской кухни, которое сочетает в себе морские и традиционные овощные вкусы. Кукумария — это морской деликатес, ценимый за свою нежную текстуру и богатый йодом состав. В этом рецепте она гармонично соединяется с пассерованными овощами, ароматной петрушкой и томатным соусом, создавая насыщенный, слегка пряный вкус. Соленые огурцы придают блюду приятную кислинку, а черный перец и лавровый лист завершают композицию изысканными нотами. Это блюдо идеально подается с жареным картофелем, который подчеркивает его глубину и полноту вкуса. Исторически кукумария использовалась в кухне дальневосточных регионов, но сегодня ее можно встретить на столах гурманов по всему миру.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
352.1
ккал
13.8g
грамм
28.8g
грамм
14g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Вареную кукумарию нарезать брусочками, морковь, петрушку и лук нарезать дольками и пассеровать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кукумария140 г
    2. Морковь60 г
    3. Репчатый лук40 г
    4. Петрушка по вкусу
  • 2

    Огурцы очистить от кожицы, семян и припустить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соленые огурцы70 г
  • 3

    Все овощи смешать, залить томатным соусом и тушить 15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатный соус100 г
  • 4

    Затем добавить нарезанную кукумарию, соль, перец, тушить еще 5–7 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кукумария140 г
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 5

    Подавать с жареным картофелем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло20 мл

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Кукумария, тушенная с овощами