З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Паштел-де-натаПортугальская кухня
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Паста арраббьятаИтальянская кухня
Paella dish
Королева пудинговБританская кухня
Paella dish
Плов «Чайханский»Узбекская кухня
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня

Севиче из дорады

1 порция

60 минут

Севиче из дорады – это квинтэссенция перуанской кухни, сочетающая свежесть морской рыбы и пикантность ароматных специй. Истоки блюда уходят в древние традиции инков, которые мариновали рыбу в соке местных цитрусов. В современной интерпретации дораду нарезают крупными кубиками и обогащают ярким соусом на основе лайма, имбиря и чили, создавая взрывной баланс кислотности и остроты. Гарнир из сладковатого бататового пюре смягчает пряность, а кукуруза добавляет текстурную игру. Это блюдо – праздник вкусов, подходящее как освежающий летний ужин или изысканная закуска, раскрывающая богатство перуанского гастрономического наследия.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
706.6
ккал
47.6g
грамм
13.7g
грамм
104.2g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Смешать все ингредиенты для соуса севиче в блендере до однородной консистенции: сок лайма, рыбный соус, лук-шалот, корень имбиря, рыбный бульон, перец чили красный, чеснок, соль, кинзу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лайм1 штука
    2. Рыбный соус10 мл
    3. Лук-шалот20 г
    4. Корень имбиря20 г
    5. Рыбный бульон50 мл
    6. Красный перец чили10 г
    7. Чеснок7 зубчиков
    8. Соль3 столовые ложки
    9. Кинза2 веточки
  • 2

    Батат посолить, завернуть в фольгу и запечь в духовке при 180 градусах 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Батат200 г
    2. Соль3 столовые ложки
  • 3

    Остудить.

  • 4

    Очистить, протереть через сито.

  • 5

    Добавить в пюре соус севиче.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рыбный соус10 мл
  • 6

    Кукурузу в початке обжарить на сковороде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Початки кукурузы1 штука
  • 7

    Остудить, срезать зерна и залить их соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рыбный соус10 мл
  • 8

    Рыбу нарезать крупными кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе дорадо150 г
  • 9

    Выложить на тарелку пюре из батата, филе дорады и зерна кукурузы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Батат200 г
    2. Филе дорадо150 г
    3. Початки кукурузы1 штука
  • 10

    Украсить крымским луком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук20 г

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Севиче из дорады