З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ШаньгиРусская кухня
Paella dish
Пхали из свеклыГрузинская кухня
Paella dish
Пышный омлетРусская кухня
Paella dish
Чикагская пиццаАмериканская кухня
Paella dish
Щи из кислой капустыРусская кухня
Paella dish
Яблочный крамблБританская кухня

Паэлья с консервированной рыбой

6 порций

60 минут

Паэлья с консервированной рыбой — это вариация классического испанского блюда, привносящая в него нотки простоты и насыщенного морского вкуса. Традиционная паэлья зародилась в Валенсии и ассоциируется с теплыми семейными ужинами у моря. В данном рецепте гармонично сочетаются морепродукты: нежный тунец, ароматные мидии и кальмары, а также вонголе и сардины, которые придают блюду глубину вкуса. Шафран окрашивает рис в золотистый оттенок, наполняя его характерным теплым ароматом. Оливковое масло, помидоры и маринованный перец создают насыщенную основу. Это блюдо идеально подходит для ужина в кругу друзей или семьи, подается прямо в сковороде, что подчеркивает его уютную атмосферу и аутентичность.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
718.4
ккал
20.5g
грамм
31.8g
грамм
83g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Лук и чеснок мелко покрошить. Помидоры очистить от кожи и тоже покрошить. Из всех консервов слить сок, тунца раскрошить вилкой, а перец порезать на полоски.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 штука
    2. Чеснок1 зубчик
    3. Помидоры2 штуки
    4. Консервированный тунец в собственном соку90 г
    5. Маринованный перец1 штука
  • 2

    Разогреть половину масла в сковороде, добавить лук и чеснок и готовить на медленном огне, помешивая, 5 минут, пока лук не станет мягким и прозрачным. Вмешать помидор, и готовить, раздавливая помидор лопаткой, еще 5 минут. Дать немного остыть, потом пропустить через блендер и получившееся пюре отправить в сковороду для паэльи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло175 мл
    2. Репчатый лук1 штука
    3. Чеснок1 зубчик
    4. Помидоры2 штуки
  • 3

    Добавить оставшееся масло, кальмаров, половину ракушек и готовить на медленном огне несколько минут, потом добавить тунца и рис. Влить горячий бульон и всыпать мидий и оставшиеся ракушки. Довести до кипения. Добавить шафран и варить еще 15 минут, пока рис не станет мягким и бульон не впитается. Посолить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло175 мл
    2. Консервированные кальмары70 г
    3. Ракушки-венерки (вонголе)120 г
    4. Консервированный тунец в собственном соку90 г
    5. Длиннозерный рис600 г
    6. Рыбный бульон2 мл
    7. Консервированные мидии70 г
    8. Ракушки-венерки (вонголе)120 г
    9. Шафран на кончике ножа
    10. Соль по вкусу
  • 4

    Положить на стол мокрое полотенце. Поставить на него сковороду с паэльей. Сверху на рис выложить сардины, полоски перца и петрушку. Оставить на 5 минут. Потом подавать – прямо в сковороде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сардины65 г
    2. Маринованный перец1 штука
    3. Петрушка1 стебель

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Паэлья с консервированной рыбой