З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Бразильский стейк пиканьяБразильская кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
СацивиГрузинская кухня
Paella dish
Медовые пряникиРусская кухня
Paella dish
Мясной хлебБельгийская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня
Paella dish
ПахлаваАзербайджанская кухня
Paella dish
Эклеры с заварным кремомФранцузская кухня

Пшенная каша с тыквой и курицей

3 порции

45 минут

Пшенная каша, приготовленная с добавлением тыквы и куриного мяса, представляет собой сытное и ароматное блюдо, которое идеально подходит для осеннего времени. Мягкая текстура пшена в сочетании с нежной тыквой и сочной курицей создаёт гармоничное сочетание вкусов, которое согревает и радует. Это блюдо, вдохновлённое народной кухней, не только наполнит вас энергией, но и станет отличным выбором для семейного обеда или ужина, благодаря своей простоте и питательности.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
643.5
ккал
36g
грамм
21.3g
грамм
78g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Морковь вымыть, очистить, нарезать соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь100 г
  • 2

    Лук очистить, вымыть, нарезать полукольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук100 г
  • 3

    Филе промыть, нарезать ломтиками, обжарить в растопленном жире.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе300 г
    2. Бараний жир50 г
  • 4

    Добавить лук, морковь, тыкву, нарезанную кубиками, влить 100 мл воды и тушить на среднем огне в течение 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук100 г
    2. Морковь100 г
    3. Тыква100 г
  • 5

    Затем добавить предварительно промытое пшено, соль, перец, влить 200 мл воды и варить до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшено300 г
    2. Молотый черный перец0.5 чайная ложка
    3. Молотый красный перец0.5 чайная ложка
    4. Соль по вкусу

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Пшенная каша с тыквой и курицей