З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Австралийский мясной пирогАвстралийская кухня
Paella dish
Торт «Сантьяго»Испанская кухня
Paella dish
Сало мокрого посолаУкраинская кухня
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня
Paella dish
РасстегаиРусская кухня
Paella dish
Цыпленок табакаГрузинская кухня

Осьминог в маринаде

6 порций

180 минут

Осьминог в маринаде — изысканное блюдо японской кухни, которое воплощает баланс вкусов и текстур. В далёкой Японии осьминог издавна ценился за его мягкое, но упругое мясо. Этот рецепт использует метод быстрой варки, позволяя сохранить нежность морепродукта. Маринад из оливкового масла, винного уксуса, лука и зелёного перца наполняет осьминога свежестью и лёгкой кислинкой, а зеленый горошек добавляет сладковатую нотку. Блюдо идеально подойдёт как закуска, украшая праздничный стол или дополняя повседневное меню. Его едят охлаждённым, наслаждаясь сочетанием мягкого морепродукта и пикантного винегрета. Этот рецепт — настоящая гастрономическая симфония, передающая традиции японской кухни через простоту и утончённость.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
387.6
ккал
32.8g
грамм
25g
грамм
8.7g
грамм
Ингредиенты
6порций
Шаги приготовления
  • 1

    В кастрюлю с водой положите лавровый лист, доведите до кипения, поместите в кастрюлю осьминога на 1 минуту и тут же достаньте. Когда вода снова закипит, опять положите осьминога на минуту в кастрюлю. Сделайте так трижды и в четвертый раз оставьте осьминога вариться 45 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Осьминог: 1 кг
  • 2

    Пока он варится, приготовьте маринад: смешайте масло и уксус в миске, посолите, поперчите. Покрошите мелко луковицу, очищенный перец порежьте на кубики. Добавьте овощи к смеси масла и уксуса, перемешайте и отставьте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 150 мл
    2. Винный уксус: 1.5 столовая ложка
    3. Репчатый лук: 1 головка
    4. Зеленый перец: 1 штука
    5. Соль:  по вкусу
    6. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 3

    Из осьминога слейте воду и промойте его под холодной водой. Удалите все темные пятнышки на коже и порежьте мясо на среднего размера кусочки с помощью кухонных ножниц.

  • 4

    Сложите осьминога в миску, сверху вылейте винегрет и добавьте горошек. Накройте миску и оставьте мариноваться в холодильнике, иногда перемешивая, на 2 часа, прежде чем подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый горошек: 250 г

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Осьминог в маринаде