З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Голландское рагу гюцпотГолландская кухня
Paella dish
ТапенадФранцузская кухня
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Тажин с курицей и лимономМарокканская кухня
Paella dish
Бисквитный рулетЕвропейская кухня
Paella dish
АзуСоветская кухня
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
Крем-суп из порея вишисуазФранцузская кухня

Цыпленок Джерк по-карибски

10 порций

60 минут

Цыпленок Джерк по-карибски – это яркое и ароматное блюдо, родом из солнечных островов Карибского моря. Его история уходит корнями в ямайскую кухню, где специи и дымный аромат гриля создают уникальный вкус. Маринад из душистого перца, мускатного ореха, корицы, тимьяна, чеснока и свежего сока цитрусовых придает мясу пикантность, сладость и легкую кислинку. После долгого маринования цыпленок обжаривается на гриле, пропитываясь дымным ароматом и приобретая аппетитную корочку. Блюдо идеально сочетается с рисом, печеными бананами или тропическими салатами, раскрывая всю палитру вкусов Карибских островов. Это идеальное угощение для тех, кто хочет ощутить энергию и тепло южных морей.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
373.8
ккал
25.2g
грамм
24.4g
грамм
15.9g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В кухонном комбайне смешайте все ингредиенты с маслом до однородной массы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелёный лук перья8 штук
    2. Чеснок4 зубчика
    3. Лук1 головка
    4. Коричневый сахар0.3 стакан
    5. Тимьян2 столовые ложки
    6. Молотый душистый перец2 столовые ложки
    7. Молотый мускатный орех1.3 чайная ложка
    8. Корица1 чайная ложка
    9. Белый уксус0.5 стакан
    10. Соевый соус0.3 стакан
    11. Свежевыжатый сок лайма0.3 стакан
    12. Свежевыжатый апельсиновый сок0.3 стакан
    13. Растительное масло0.3 стакан
    14. Перец чили3 штуки
  • 2

    Положите курицу в миску, залейте маринадом и обваляйте мясо в полученной пасте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цыпленок3 штуки
  • 3

    Накройте крышкой и поставьте в холодильник на ночь.

  • 4

    Разожгите гриль.

  • 5

    Достаньте кусочки курицы из маринада.

  • 6

    Посолите и поперчите курицу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
  • 7

    Обжарьте курицу на гриле, пока не подрумянется, приблизительно 30 минут.

  • 8

    Переложит в блюдо и подавайте.

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Цыпленок Джерк по-карибски