З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Булочки с корицейЕвропейская кухня
Paella dish
Салат «Ташкент»Узбекская кухня
Paella dish
Тарт татенФранцузская кухня
Paella dish
Плацинда с творогомМолдавская кухня
Paella dish
Бразильский стейк пиканьяБразильская кухня
Paella dish
Жареная картошкаРусская кухня
Paella dish
ОвсянкаШотландская кухня
Paella dish
ШурпаУзбекская кухня

Шашлык из рыбы

4 порции

40 минут

Этот рецепт поражает разнообразием специй, создающих удивительный вкус: слияние кориандра, зиры, перца и соли эффективно устраняет любые неприятные оттенки из речной рыбы. В качестве основного ингредиента выбран сом, однако его можно заменить на судака, форель, сазана или любую другую пресноводную рыбу с достаточно крупным филе, плотной текстурой и умеренным количеством костей.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
379.2
ккал
43.1g
грамм
22.3g
грамм
2.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Срезать с рыбы филе, если вы имеете дело с целой тушей. Порезать филе вместе с кожей кусочками размером примерно четыре на пять сантиметров. Если в нем застряли косточки, вытащить их.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе сома1 кг
  • 2

    Растолочь в ступке зиру, кориандр, соль, свежемолотый черный перец и паприку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кумин (зира)1 чайная ложка
    2. Молотый кориандр1 столовая ложка
    3. Соль1 чайная ложка
    4. Молотый черный перец0.5 чайная ложка
    5. Молотая паприка2 столовые ложки
  • 3

    Осторожно, но плотно нанизать рыбу на шампуры. Поставить их на огонь, имея в виду, что рыбе нужен жар поменьше, чем мясу, — и щедро обсыпать специями. Когда нижний бок слегка поджарится, перевернуть и снова обсыпать. Жарить подкручивая до хрустящей корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе сома1 кг
    2. Кумин (зира)1 чайная ложка
    3. Молотый кориандр1 столовая ложка
    4. Соль1 чайная ложка
    5. Молотый черный перец0.5 чайная ложка
    6. Молотая паприка2 столовые ложки

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Шашлык из рыбы