З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Луковый конфитюрИтальянская кухня
Paella dish
Маффины с голубикойАмериканская кухня
Paella dish
Паста качо-э-пепеИтальянская кухня
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня
Paella dish
РасстегаиРусская кухня

Треска с картофельным пюре и соусом из чеснока

3 порции

30 минут

Треска с картофельным пюре и соусом из чеснока — изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее нежность рыбы, кремовую текстуру пюре и насыщенный аромат чесночного соуса. Вдохновленный традициями французской гастрономии, этот рецепт раскрывает треску в новом свете, благодаря маринадам, придающим ей особую глубину вкуса. Черный чеснок и цедра соленого лимона делают соус пикантным, а бородинская крошка добавляет легкую текстурную контрастность. Картофель, запеченный на соли, сохраняет природную сладость, а молодая морковь и нут обогащают блюдо легкостью и свежестью. Поданный с каплей ароматного масла из черного чеснока, этот кулинарный шедевр отлично подойдет как для праздничного ужина, так и для уютного семейного вечера.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
1527.8
ккал
83.3g
грамм
53.6g
грамм
182.2g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Нут, предварительно замоченный на 12 часов, сварить до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Нут50 г
  • 2

    Смешать литр молока, мед, тимьян и перец, залить этой смесью треску и оставить мариноваться около часа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко2.15 л
    2. Мед90 г
    3. Тимьян1 веточка
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Смешать воду с солью в пропорции 10/1, добавить несколько колечек перца чили. Промыть треску от первого маринада и залить ее солевым раствором. Оставить еще на час.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
  • 4

    Картофель выложить на соль и запечь в духовке при температуре 200 градусов в течение 30-40 минут, в зависимости от размера картофеля и особенностей духовки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель500 г
    2. Морская соль500 г
  • 5

    С <a href="https://eda.ru/recepty/zakuski/solenie-limoni-29601">соленых лимонов</a> снять цедру, и нарезать ее мелким кубиком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Солёные лимоны150 г
  • 6

    Чеснок залить 200 мл молока и варить 10 минут, затем слить молоко, промыть чеснок, снова залить молоком и варить еще 10 минут. Повторить процедуру еще раз. Затем снова промыть, залить 300 мл молока, довести до кипения. Чеснок с молоком влить в блендер, добавить зубчик черного чеснока и цедру соленого лимона, пробить перелить пробитый соус в сотейник. Подогреть, добавить в него 30 мл сливок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок100 г
    2. Молоко2.15 л
    3. Корейский чёрный чеснок6 зубчиков
    4. Солёные лимоны150 г
    5. Сливки30 мл
  • 7

    Оставшийся черный чеснок залить 50 мл растительного масла и пробить блендером.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Корейский чёрный чеснок6 зубчиков
    2. Растительное масло50 мл
  • 8

    250 мл молока вскипятить со 20 граммами сливочного масла. Готовую картошку разрезать пополам, ложкой извлечь содержимое и пробить в процессоре с горячим масляным молоком до состояния пюре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко2.15 л
    2. Сливочное масло20 г
    3. Картофель500 г
  • 9

    Маринованную треску обсушить и обжарить на смеси сливочного и растительного масла до румяной корочки с обеих сторон. Прямо в сковороде отправить в духовку, разогретую до 200 градусов на 3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе трески600 г
    2. Сливочное масло20 г
    3. Растительное масло50 мл
  • 10

    Молодую морковь хорошо помыть, можно не чистить. Нарезать ее кольцами. Куриный бульон смешать с таким же количеством сливочного масла, бросить в него нут и морковь, кипятить пару минут, затем выключить и бросить черемшу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодая морковь3 штуки
    2. Нут50 г
    3. Черемша10 г
  • 11

    На тарелку выложить пюре, на него рыбу, полить чесночным соусом. Выложить подогретые овощи и черемшу, сбрызнуть маслом с черным чесноком и посыпать крошками из бородинского хлеба (слегка черствый бородинский хлеб нужно пробить до состояния крошки).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бородинский хлеб1 кусок
    2. Растительное масло50 мл

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Треска с картофельным пюре и соусом из чеснока