З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Корейский салат чапчхэКорейская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
Рыба в солиМировая кухня
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
Спринг-роллыПаназиатская кухня
Paella dish
Салат «Весенний»Советская кухня

Запеканка из брюквы и батата с кале

6 порций

90 минут

Запеканка из брюквы и батата с кале — это восхитительное блюдо, которое объединяет сладковатые, ореховые нотки батата с землистым вкусом брюквы и свежестью капусты кейл. Это блюдо, вдохновленное традиционной русской кухней, напоминает уютные семейные ужины, где овощи раскрывают свою истинную глубину вкуса. Нежная текстура сливочного соуса, аромат мускатного ореха и лаврового листа придают запеканке теплые, согревающие оттенки. Благодаря запеканию, овощи становятся мягкими, а верхний слой приобретает аппетитную золотистую корочку. Запеканка идеально подходит как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясу или рыбе. Ее можно подать с ложкой сметаны или свежими зелеными травами, чтобы подчеркнуть натуральный вкус ингредиентов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
232.1
ккал
5.5g
грамм
14.2g
грамм
24.3g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 180 C. Нагрейте немного оливкового и сливочного масла на сковороде и обжарьте лук до мягкости и прозрачности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло по вкусу
    2. Сливочное масло по вкусу
    3. Лук-порей1 штука
  • 2

    Добавьте брюкву и батат, хорошо перемешайте и посолите. Добавьте кале и переложите смесь в смазанный маслом противень объемом около 1,5 л.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Брюква1 штука
    2. Батат500 г
    3. Капуста кейл200 г
  • 3

    Доведите до кипения молоко со сливками и вылейте поверх овощной смести, посыпьте мускатным орехом и добавьте лавровый лист.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко100 мл
    2. Сливки 40%-ные200 мл
    3. Молотый мускатный орех по вкусу
    4. Лавровый лист1 штука
  • 4

    Запекайте 45 минут до мягкости овощей и образования золотистой корочки. Время запекания зависит от глубины противня.

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Запеканка из брюквы и батата с кале