З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
СырникиРусская кухня
Paella dish
Тыквенный пирогАмериканская кухня
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
АчмаГрузинская кухня
Paella dish
ДымлямаУзбекская кухня
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
Луковый супФранцузская кухня
Paella dish
Суточные щиРусская кухня

Говяжья вырезка в йогуртово-чесночном маринаде

6 порций

30 минут

Говяжья вырезка в йогуртово-чесночном маринаде – изысканное блюдо европейской кухни, где нежнейшее мясо сочетается с пикантным ароматом специй. Йогуртовый маринад с лимонным соком, чесноком и паприкой придаёт блюду насыщенный вкус, одновременно смягчая текстуру мяса. Это старинный способ приготовления, популярный среди шеф-поваров благодаря своей простоте и потрясающему результату. Жарка на гриле создаёт аппетитную корочку, а отдых под фольгой делает мясо ещё сочнее. Такой стейк идеально подойдёт для праздничного ужина или уютного семейного вечера, его можно подавать с овощами-гриль, свежими салатами или соусом на основе оставшегося маринада.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
62.4
ккал
4.4g
грамм
2.4g
грамм
5.3g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Берём говяжью вырезку и режем на порционные куски, примерно 3 см толщиной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжья вырезка2 г
  • 2

    Готовим маринад. Смешиваем: йогурт, петрушку, сок лимона, паприку, давленный чеснок, перец и соль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Натуральный йогурт400 г
    2. Петрушка сушёная1 столовая ложка
    3. Лимонный сок2 столовые ложки
    4. Паприка1 чайная ложка
    5. Чеснок5 зубчик
    6. Молотый черный перец по вкусу
    7. Соль1 столовая ложка
  • 3

    Опускаем мясо в маринад и перемешиваем, ставим на ночь в холодильник.

  • 4

    Заранее прогреваем гриль, смазываем оливковым маслом.

  • 5

    Выкладываем мясо на решётку прогретого гриля, жарим на высокой температуре. Время жарки мяса 10 минут, или по 5–6 минут на каждую сторону.

  • 6

    Снимаем готовое мясо и накрываем фольгой, даём постоять 10 минут и подаём на стол.

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Говяжья вырезка в йогуртово-чесночном маринаде