З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
БриошьФранцузская кухня
Paella dish
Гоанское карри виндалуИндийская кухня
Paella dish
Торт «Муравейник»Русская кухня
Paella dish
Салат «Ташкент»Узбекская кухня

Запеченный лосось с картофелем и латуком

4 порции

40 минут

Запеченный лосось с картофелем и латуком — это изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее нежность рыбы с ароматными травами и насыщенным гарниром. Лосось, запеченный с розмарином и оливковым маслом, приобретает мягкость внутри и легкую хрустящую корочку снаружи. Картофель, сваренный до нежности, покрывается сливочным йогуртовым соусом с укропом, а латук, заправленный винным уксусом и горчицей, добавляет свежесть и легкую кислинку. Фета придает блюду пикантные нотки, а лимонный сок завершает вкусовую симфонию яркими цитрусовыми оттенками. Исторически запеченный лосось был любимым блюдом европейской аристократии, а сегодня он покоряет сердца гурманов по всему миру. Это идеальный выбор как для праздничного ужина, так и для уютного семейного вечера.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
424.5
ккал
20.4g
грамм
22.4g
грамм
36.3g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Лосось очистить от чешуи.

  • 2

    Разогреть духовку до 200 градусов.

  • 3

    Поместить рыбу в большую форму для запекания шкурой вверх и сбрызнуть оливковым маслом (если есть открытая банка вяленых помидоров, можете использовать масло оттуда, это придаст дополнительный аромат).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло1 столовая ложка
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Оливковое масло extra virgin2 столовые ложки
  • 4

    Натереть рыбу солью перцем. Посыпать листьями розмарина.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
    3. Розмарин6 веточек
  • 5

    Запекать в верхней части духовки примерно 25 минут.

  • 6

    Картофель тщательно помыть, положить в кастрюлю с кипящей подсоленной водой и варить примерно 25 минут (зависит от размера картофеля).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодой картофель1 кг
    2. Соль по вкусу
  • 7

    В миске смешать горчицу с двумя столовыми ложками масла Extra Virgin, двумя столовыми ложками уксуса, солью и перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Дижонская горчица1 чайная ложка
    2. Оливковое масло extra virgin2 столовые ложки
    3. Белый винный уксус2 столовые ложки
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 8

    Листья латука вымыть и высушить, выложить на блюдо и сбрызнуть получившейся заправкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Латук2 штуки
    2. Оливковое масло extra virgin2 столовые ложки
  • 9

    Картофель слить и отставить.

  • 10

    Смешать йогурт с каплей масла Extra Virgin и каплей уксуса. Мелко нарубить укроп и добавить туда же.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Натуральный обезжиренный йогурт6 столовых ложек
    2. Оливковое масло extra virgin2 столовые ложки
    3. Белый винный уксус2 столовые ложки
    4. Укроп1 пучок
  • 11

    Картофель смешать с получившимся соусом и выложить на блюдо.

  • 12

    Фету раскрошить на картофель и на салат латук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр фета50 г
  • 13

    Выложить рыбу на блюдо (можно подавать как горячей, так и комнатной температуры). Очень аккуратно срезать с лосося шкурку одним куском, положить обратно в форму перевернув и отправить обратно в духовку на несколько минут до получения хрустящей золотистой корочки.

  • 14

    Затем выложить кожу обратно на рыбу.

  • 15

    Подавать с картофелем в йогурте, латуком и разрезанным на четвертинки лимоном. После подачи сок лимона выжать на рыбу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон1 штука

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Запеченный лосось с картофелем и латуком