З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Австралийский мясной пирогАвстралийская кухня
Paella dish
Торт «Сантьяго»Испанская кухня
Paella dish
Сало мокрого посолаУкраинская кухня
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня
Paella dish
РасстегаиРусская кухня
Paella dish
Цыпленок табакаГрузинская кухня

Ягодно-банановый милкшейк

6 порций

10 минут

Ягодно-банановый милкшейк — это яркий и освежающий напиток, воплощающий летнюю сладость и нежность фруктов. Его корни уходят в традицию создания молочных коктейлей, которые стали популярны в Европе и Америке в XX веке. Насыщенный вкус клубники и малины прекрасно сочетается с мягкостью банана, а добавление натурального йогурта придаёт кремовую текстуру и лёгкую кислинку. Этот напиток не только утоляет жажду, но и заряжает энергией благодаря полезным ингредиентам. Милкшейк идеален для завтрака, перекуса или лёгкого десерта, он отлично освежает в жаркую погоду. Подаётся охлаждённым, иногда украшенным ягодами или мятой для придания дополнительной свежести. Лёгкость приготовления делает его доступным для каждого, кто хочет насладиться гармонией вкусов в одном стакане.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
243.6
ккал
8.9g
грамм
6.9g
грамм
36.5g
грамм
Ингредиенты
6порций
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

  • 2

    Очистить клубнику и бананы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Клубника: 250 г
    2. Бананы: 3 штуки
  • 3

    Разрезать клубнику пополам и переложить в блендер.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Клубника: 250 г
  • 4

    Порезать бананы на небольшие кусочки и добавить к клубнике.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы: 3 штуки
  • 5

    Добавить малину, молоко и йогурт.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Малина: 250 г
    2. Молоко: 800 мл
    3. Натуральный йогурт: 300 мл
  • 6

    Измельчить до однородной массы и по необходимости добавить еще молока до нужной консистенции.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко: 800 мл
  • 7

    Охладить и подавать.

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Ягодно-банановый милкшейк