З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ТирамисуИтальянская кухня
Paella dish
ПокеГавайская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
ЧакапулиГрузинская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня
Paella dish
Мясные ежикиРусская кухня
Paella dish
Овсяное печеньеАмериканская кухня
Paella dish
ТапенадФранцузская кухня

Осенний суп из тыквы с креветками и кокосовым молоком

4 порции

90 минут

Осенний суп из тыквы с креветками и кокосовым молоком — это гармония вкусов паназиатской кухни. Бархатистая консистенция тыквенного пюре сочетается с нежностью кокосового молока, а креветки добавляют изысканную морскую нотку. Карри придаёт блюду восточную пряность, а чеснок и имбирь — легкую пикантность. Этот суп — теплое угощение для прохладных осенних вечеров, он согревает и наполняет уютом. Его корни уходят в традиции азиатской кухни, где тыква и кокосовое молоко широко используются в рецептах. Подача с сухариками добавляет приятный контраст текстур. Он подходит как для повседневных трапез, так и для особых случаев, когда хочется удивить гостей экзотическим вкусом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
126.9
ккал
8.2g
грамм
4.8g
грамм
15.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Тыква сквош
400 
г
Карри
2 
ст.л.
Кокосовое молоко
90 
мл
Имбирь
 
по вкусу
Чеснок
2 
гол.
Маленькие очищенные вареные креветки
100 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Разрезать тыкву на пять частей, освободить от семян, очистить от кожуры. Поместить в кастрюлю с холодной водой и поставить на огонь до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква сквош400 г
  • 2

    Достать тыкву, слить отдельно воду, она еще понадобится. Поместить маленькие порции в блендер и влить немного оставшегося тыквенного бульона, чтобы суп был достаточно жидким. Помолоть все части тыквы до конца (до превращения в жидкое пюре).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква сквош400 г
  • 3

    Добавить кокосовое молоко и нарезанные вареные креветки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кокосовое молоко90 мл
    2. Маленькие очищенные вареные креветки100 г
  • 4

    Выдавить чеснок в суп, потереть на тёрке имбирь и также добавить в суп.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 головки
    2. Имбирь по вкусу
  • 5

    Добавить соль, перец и 2 ложки карри по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
    3. Карри2 столовые ложки
  • 6

    Отдельно можно подать с сухариками.

Похожие рецепты