ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Осенний суп из тыквы с креветками и кокосовым молоком

4 порции

90 минут

Осенний суп из тыквы с креветками и кокосовым молоком — это гармония вкусов паназиатской кухни. Бархатистая консистенция тыквенного пюре сочетается с нежностью кокосового молока, а креветки добавляют изысканную морскую нотку. Карри придаёт блюду восточную пряность, а чеснок и имбирь — легкую пикантность. Этот суп — теплое угощение для прохладных осенних вечеров, он согревает и наполняет уютом. Его корни уходят в традиции азиатской кухни, где тыква и кокосовое молоко широко используются в рецептах. Подача с сухариками добавляет приятный контраст текстур. Он подходит как для повседневных трапез, так и для особых случаев, когда хочется удивить гостей экзотическим вкусом.

Осенний суп из тыквы с креветками и кокосовым молоком
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
126.9ккал
Белки
8.2грамм
Жиры
4.8грамм
Углеводы
15.2грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Разрезать тыкву на пять частей, освободить от семян, очистить от кожуры. Поместить в кастрюлю с холодной водой и поставить на огонь до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква сквош: 400 г
  • 2

    Достать тыкву, слить отдельно воду, она еще понадобится. Поместить маленькие порции в блендер и влить немного оставшегося тыквенного бульона, чтобы суп был достаточно жидким. Помолоть все части тыквы до конца (до превращения в жидкое пюре).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква сквош: 400 г
  • 3

    Добавить кокосовое молоко и нарезанные вареные креветки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кокосовое молоко: 90 мл
    2. Мелкие очищенные варёные креветки: 100 г
  • 4

    Выдавить чеснок в суп, потереть на тёрке имбирь и также добавить в суп.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 2 головки
    2. Имбирь:  по вкусу
  • 5

    Добавить соль, перец и 2 ложки карри по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
    3. Карри: 2 столовые ложки
  • 6

    Отдельно можно подать с сухариками.