З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Флорентийское печеньеИтальянская кухня
Paella dish
Фаршированные яйцаРусская кухня
Paella dish
АранчиниСицилийская кухня
Paella dish
Корейский салат чапчхэКорейская кухня
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
Хлебный пудингБританская кухня
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня
Paella dish
Торт «Муравейник»Русская кухня
Paella dish
Пирог Трес-лечесЛатиноамериканская кухня

Омлет с тыквой, карамелизованным луком, горгонзолой и шалфеем

4 порции

30 минут

Этот омлет с тыквой, карамелизованным луком, горгонзолой и шалфеем — это истинное воплощение европейской гастрономической изысканности. Его насыщенный, бархатистый вкус раскрывается в гармоничном сочетании сладости тыквы и карамелизированного лука, пикантности горгонзолы и ароматного шалфея. Корни этого блюда уходят в традиции средиземноморской кухни, где ценятся яркие, натуральные вкусы. Такой омлет идеально подходит для утреннего или вечернего приема пищи, даря тепло и уют с каждым кусочком. Сыр горгонзола придает нежную кремовую текстуру, а свежий шалфей обогащает аромат. Это блюдо удивит вас своей глубиной вкуса и легкостью приготовления, делая его отличным выбором для тех, кто хочет разнообразить привычное меню чем-то особенным.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
167.8
ккал
7.4g
грамм
12g
грамм
6.7g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Растопить сливочное масло в сковороде и добавить тонко нарезанный полукольцами лук. Готовить 20-30 минут, пока лук не начнет карамелизоваться. Добавить мелко нарезанный чеснок и шалфей и готовить еще минуту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло1 столовая ложка
    2. Репчатый лук1 головка
    3. Чеснок1 зубчик
    4. Измельчённые листья шалфея0.5 столовая ложка
  • 2

    Добавить очищенную и нарезанную небольшими кубиками тыкву и готовить до мягкости 5-8 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква баттернат-сквош100 г
  • 3

    Уменьшить огонь, посыпать раскрошенной горгонзолой и слегка расплавить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр горгонзола0.3 стакан
  • 4

    Влить слегка взбитые яйца и готовить, не перемешивая, 2-4 минуты до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 5

    Порезать на сегменты, посыпать свежим шалфеем и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Измельчённые листья шалфея0.5 столовая ложка

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Омлет с тыквой, карамелизованным луком, горгонзолой и шалфеем