З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кукурузный хлебАмериканская кухня
Paella dish
Крем-суп из порея вишисуазФранцузская кухня
Paella dish
ШарлоткаРусская кухня
Paella dish
ПокеГавайская кухня
Paella dish
Классический ростбифБританская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня

Воздушный французский омлет

4 порции

25 минут

Этот легкий и нежный французский омлет, созданный шеф-поваром Виталием Сахновым из ресторана «Магадан» в Ростове-на-Дону, представляет собой истинное кулинарное искусство. Омлет отличается своей воздушной текстурой и тонким вкусом, что делает его идеальным выбором как для завтрака, так и для легкого ужина. Французская кухня славится своей способностью превращать простые ингредиенты в изысканные блюда, и этот омлет не исключение, воплощая в себе традиции и утонченность французского гастрономического наследия.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
243
ккал
15.4g
грамм
18.2g
грамм
3.5g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Отделить белки от желтков.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо6 штук
  • 2

    Взбить белки до устойчивой массы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо6 штук
  • 3

    Разогреть растительное масло на сковороде, влить желток, сверху выложить шпинат, креветки и сыр.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло20 мл
    2. Куриное яйцо6 штук
    3. Шпинат60 г
    4. Креветки40 г
    5. Плавленый сыр40 г
  • 4

    Сверху выложить пышную массу из белка и отправить в духовку при 180 градусах до образования румяной корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо6 штук
    2. Специи по вкусу
  • 5

    Вынуть омлет из сковороды, аккуратно разрезать его на части. Украсить микрозеленью и зеленым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленое масло10 г
    2. Микросалат4 г

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Воздушный французский омлет