З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Корейский салат чапчхэКорейская кухня
Paella dish
Спагетти аматричанаИтальянская кухня
Paella dish
Луизианское рагу ГамбоКреольская кухня
Paella dish
Жареная картошкаРусская кухня
Paella dish
Гоанское карри виндалуИндийская кухня

Диетический шоколадный чизкейк охлажденный

2 порции

240 минут

Диетический охлажденный шоколадный чизкейк — это восхитительный десерт, сочетающий воздушную текстуру и насыщенный шоколадный вкус. Его корни уходят в европейские традиции приготовления чизкейков, но он адаптирован для тех, кто следит за фигурой. Обезжиренный творог придаёт кремовую основу, а какао — богатый аромат. Натуральный мёд заменяет сахар, создавая приятную сладость без лишних калорий. Желатин помогает добиться нежной консистенции, а охлаждение делает десерт особенно освежающим. Идеален для лёгкого завершения обеда или ужина, он прекрасно сочетается с чашечкой ароматного кофе или зелёного чая. Этот чизкейк — доказательство того, что полезные десерты могут быть не только здоровыми, но и изысканными.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
313.5
ккал
47.3g
грамм
4.9g
грамм
21.2g
грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    15 грамм желатина замочить стаканом воды на тридцать минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Желатин15 г
  • 2

    Слить воду с набухшего желатина (если останется). Поставить на медленный огонь, добавить молоко, творог, какао и мед.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Желатин15 г
    2. Молоко 1%-ное100 мл
    3. Обезжиренный творог400 г
    4. Какао-порошок50 г
    5. Мед20 г
  • 3

    Все перемешать блендером в однородную массу. Залить в форму и убрать в холод, пока не застынет.

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Диетический шоколадный чизкейк охлажденный