З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
БирьяниИндийская кухня
Paella dish
ХворостРусская кухня
Paella dish
Макароны по-флотскиСоветская кухня
Paella dish
ГолубцыРусская кухня
Paella dish
Мясные ежикиРусская кухня
Paella dish
АранчиниСицилийская кухня

Цукини с креветками

4 порции

45 минут

Цукини с креветками — это утонченное блюдо средиземноморской кухни, сочетающее свежесть овощей и нежность морепродуктов. В основе рецепта лежат цукини, превращенные в элегантные «стаканчики», которые наполняются ароматной начинкой из креветок, тушенных в белом вине с эстрагоном и сливками. Легкая горчинка горчицы добавляет пикантность, а мягкие нотки шалота придают глубину вкусу. После запекания блюдо приобретает насыщенный и изысканный вкус, идеально подходящий для торжественного ужина или романтического вечера. Это кулинарное произведение — не просто угощение, а настоящий гастрономический опыт, который заставляет наслаждаться каждым кусочком, погружаясь в атмосферу солнечного побережья Средиземноморья.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
476.3
ккал
55.5g
грамм
16.6g
грамм
18.9g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Очистите цукини, снимая кожу длинными полосками. Разрежьте каждый на 3 части и извлеките часть мякоти так, чтобы получилось что-то вроде стаканчиков. Отправьте их в пароварку на 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини: 4 штуки
  • 2

    Смажьте форму для духовки маслом. Растопите оставшееся масло на сковородке, добавьте мелко порезанный лук и жарьте 5 минут, помешивая. Потом добавьте вино и готовьте еще 5 минут. Всыпьте креветок и три веточки эстрагона, посолите и поперчите и готовьте еще несколько минут, пока креветки не станут матовыми. Выложите их со сковороды и не дайте остыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 10 г
    2. Лук-шалот: 2 штуки
    3. Белое сухое вино: 275 мл
    4. Очищенные креветки: 1 кг
    5. Листья эстрагона: 10 штук
    6. Соль:  по вкусу
    7. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 3

    Отправьте на сковородку, в которой жарились креветки, горчицу и сливки, перемешайте и оставьте на 10 минут. В это время мелко порежьте оставшийся эстрагон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Горчица: 2 столовые ложки
    2. Сливки: 300 мл
    3. Листья эстрагона: 10 штук
  • 4

    Установите цукини в подготовленную форму и пеките 10 минут при 180 градусах. Потом добавьте креветок в сливочный соус, удалите веточки эстрагона и посыпьте свежим. Начините цукини креветками и полейте соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Очищенные креветки: 1 кг
    2. Листья эстрагона: 10 штук

Похожие рецепты