З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Австралийский мясной пирогАвстралийская кухня
Paella dish
Торт «Сантьяго»Испанская кухня
Paella dish
Сало мокрого посолаУкраинская кухня
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня
Paella dish
РасстегаиРусская кухня
Paella dish
Цыпленок табакаГрузинская кухня

Цукини с лимоном

4 порции

20 минут

Цукини с лимоном — это утонченное блюдо авторской кухни, в котором простота ингредиентов сочетается с насыщенными вкусами. Обжаренные до золотистого оттенка цукини приобретают мягкость и легкую карамелизованную текстуру, а каперсы и анчоусы добавляют пикантные соленые нотки. Лимонный сок придает свежесть и легкую кислинку, гармонично дополняя вкус блюда. Это идеальное угощение как для легкого ужина, так и в качестве элегантного гарнира к рыбе или мясу. Пропитавшись ароматами чеснока, красного перца и оливкового масла, цукини раскрывают свой вкус наилучшим образом. Блюдо подается немного остывшим, что позволяет ингредиентам полностью проявить свои вкусовые оттенки.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
617.6
ккал
42.9g
грамм
47.5g
грамм
6.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    В глубокой сковороде разогреть оливковое масло и приспустить чеснок и красный перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 7 столовых ложек
    2. Чеснок: 2 зубчика
    3. Красный стручковый перец: 1 штука
  • 2

    Добавить цукини и держать на огне, пока они не станут мягкими и не приобретут коричневый оттенок (15 минут).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини: 600 г
  • 3

    Влить лимонный сок, добавить каперсы и анчоусы. Тушить все вместе 1 минуту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок: 30 мл
    2. Каперсы: 1 столовая ложка
    3. Филе анчоуса: 4 штуки
  • 4

    Снять сковороду с огня.

  • 5

    Влить немного оливкового масла, посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 7 столовых ложек
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 6

    Подождать, пока блюдо остынет и впитает в себя все ароматы.

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Цукини с лимоном