З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Австралийский мясной пирогАвстралийская кухня
Paella dish
Торт «Сантьяго»Испанская кухня
Paella dish
Сало мокрого посолаУкраинская кухня
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня
Paella dish
РасстегаиРусская кухня
Paella dish
Цыпленок табакаГрузинская кухня

Гречневая каша с луком на пару

4 порции

15 минут

Гречневая каша с луком на пару — это простое, но удивительно вкусное блюдо русской кухни, наполненное душевным теплом и домашним уютом. Гречка, обладающая ореховым ароматом, нежно сочетается с карамелизованной мягкостью репчатого лука, создавая гармоничный баланс вкусов. Гречка была основой русского питания веками благодаря своей питательности и пользе. Этот вариант приготовления подчеркивает естественный вкус крупы, не перегружая его лишними ингредиентами. Каша идеально подходит как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясу и овощам. А благодаря сливочному маслу она становится ещё более нежной и насыщенной. Это блюдо символизирует русские традиции, уважение к простоте и натуральным продуктам, оставаясь универсальным и полезным выбором для любого приема пищи.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
297.3
ккал
6.4g
грамм
11.8g
грамм
44.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Перебрать, промыть крупу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа: 1 стакан
  • 2

    Засыпать крупу в кипящую воду. Кастрюлю плотно закрыть крышкой. Довести до кипения и переключить на слабый огонь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода: 2 стакана
    2. Гречневая крупа: 1 стакан
  • 3

    Луковицу нарезать мелким кубиком и всыпать в кострюлю ровно через семь минут после закипания. Важно: кашу и лук не перемешивать во время варки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 головка
  • 4

    Через восемь минут после лука отключить плиту, добавить соль, масло. Аккуратно перемещать и дать настояться 10–15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Сливочное масло: 50 г

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Гречневая каша с луком на пару