З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Киш лоренФранцузская кухня
Paella dish
ЭггногБританская кухня
Paella dish
БешбармакКиргизская кухня
Paella dish
Королева пудинговБританская кухня
Paella dish
Индонезийское жаркое семурИндонезийская кухня
Paella dish
Льежский салатБельгийская кухня
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня

Классическая капоната

8 порций

25 минут

Классическая капоната — одно из самых известных блюд сицилийской кухни, сочетающее в себе насыщенный вкус Средиземноморья. Первоначально появившись как крестьянское блюдо, капоната быстро завоевала популярность благодаря простоте приготовления и удивительному балансу кисло-сладких нот. Баклажаны, обжаренные до золотистой мягкости, пропитываются ароматом чеснока и лука, а томаты, каперсы и винный уксус добавляют яркую кислинку. Листья свежего базилика наполняют капонату свежестью, а кедровые орехи привносят нежное хрустящее завершение. Ее можно подавать как теплой, так и холодной — капоната отлично сочетается с хрустящим хлебом, пастой или мясными блюдами. Это не просто закуска, а настоящее гастрономическое путешествие на солнечную Сицилию!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
157.7
ккал
2.2g
грамм
12.7g
грамм
9.1g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте оливковое масло в большой кастрюле на среднем огне. Добавьте нарезанные небольшими кубиками баклажаны, измельченный чеснок и мелко нарезанный лук. Жарьте, пока баклажаны не станут мягкими и золотистыми, примерно 15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло5 столовая ложка
    2. Баклажаны700 г
    3. Чеснок4 зубчика
    4. Репчатый лук1 головка
  • 2

    Затем добавьте томаты, уксус и каперсы. Накройте крышкой и тушите еще 12 минут, пока баклажаны и лук не станут мягкими. Посолите и поперчите и добавьте нарезанный базилик.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры в собственном соку с итальянскими специями400 г
    2. Красный винный уксус3 столовые ложки
    3. Каперсы2 столовые ложки
    4. Листья базилика0.3 стакан
  • 3

    Переложите в сервировочную миску и посыпьте орешками. Подавайте теплой или холодной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кедровые орехи по вкусу

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Классическая капоната