З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Австралийский мясной пирогАвстралийская кухня
Paella dish
Торт «Сантьяго»Испанская кухня
Paella dish
Сало мокрого посолаУкраинская кухня
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня
Paella dish
РасстегаиРусская кухня
Paella dish
Цыпленок табакаГрузинская кухня

Артишоки отварные

4 порции

30 минут

Отварные артишоки – блюдо изысканной французской кухни, ценимое за свой утонченный вкус и нежную текстуру. Артишоки, традиционно используемые в средиземноморской гастрономии, обладают легкой ореховой ноткой и мягкой, чуть сладковатой сердцевиной. Их готовят путем тщательной очистки, удаления жестких частей и варки до идеальной мягкости. Подаются с яичным соусом с вином или яично-масляным, который подчеркивает богатство вкуса. Блюдо часто украшают зеленью, что добавляет свежести. Артишоки не только восхитительны на вкус, но и полезны благодаря своим антиоксидантным свойствам и легкости для пищеварения. Идеальный выбор для тех, кто ценит простоту и элегантность классической французской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
195
ккал
4.6g
грамм
10.3g
грамм
22.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Соль
 
по вкусу
Зелень
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    В пищу идут только донышки артишоков и основание их листьев, верхушки же листьев несъедобны. Приготовлять артишоки следует так: отрезать у них стебель у самого основания и срезать твердые части листьев. Донышко артишока в том месте, где отрезан стебель, натереть лимоном, чтобы оно не потемнело. Ручкой столовой ложки из середины артишоков удалить сердцевину.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Артишоки: 10 штук
    2. Соль:  по вкусу
    3. Зелень:  по вкусу
  • 2

    Приготовленные артишоки промыть, сложить в кастрюлю в один ряд, залить горячей водой в таком количестве, чтобы вода только покрыла артишоки, посолить и варить в закрытой кастрюле 10-15 минут. Готовность артишоков можно определить острием ножа: если нож свободно входит в мякоть артишока, он готов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Артишоки: 10 штук
    2. Соль:  по вкусу
  • 3

    Готовые артишоки переложить на сито донышками вверх, дать стечь воде, затем поместить их на блюдо, на которое предварительно положить сложенную конвертом салфетку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Артишоки: 10 штук
  • 4

    Артишоки надо класть в один ряд, украсив их веточками зелени. К артишокам подать соус яичный с вином или яично-масляный.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Артишоки: 10 штук
    2. Зелень:  по вкусу
    3. Сливочное масло: 2 столовые ложки

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Артишоки отварные