З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мясная солянкаРусская кухня
Paella dish
АчмаГрузинская кухня
Paella dish
Фриттата алла наполитанаИтальянская кухня
Paella dish
Кабачковая икраРусская кухня
Paella dish
Плов «Чайханский»Узбекская кухня
Paella dish
КозинакиГрузинская кухня
Paella dish
Бабагануш с кунжутомЕврейская кухня
Paella dish
Петербургские пышкиРусская кухня
Paella dish
Домашняя паста тальятеллеИтальянская кухня

Сырный омлет со шпинатом и соусом песто

2 порции

12 минут

Сырный омлет со шпинатом и соусом песто – это яркое и ароматное блюдо, сочетающее нежность яиц, кремовую текстуру сыра и свежесть зелени. Этот рецепт – воплощение кулинарной гармонии, где насыщенный вкус пармезана и моцареллы дополняется пикантными нотами черного и чили перцев. Шпинат придает омлету легкость и весеннюю свежесть, а соус песто – изысканное средиземноморское звучание. Истоки этого блюда уходят в авторскую кухню, где классические техники сочетаются с современными вкусовыми акцентами. Идеален как сытный завтрак или легкий ужин, особенно в сочетании с хрустящими тостами или свежими овощами.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
345.8
ккал
17.1g
грамм
30.1g
грамм
1.9g
грамм
Ингредиенты
2порции
Шпинат
60 
г
Куриное яйцо
2 
шт.
Перепелиное яйцо
4 
шт.
Тертый сыр пармезан
1 
ст.л.
Сыр моцарелла для пиццы
25 
г
Песто
1 
ст.л.
Сливочное масло
1 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Молотый перец чили
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Шпинат измельчить в блендере и посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат60 г
    2. Соль по вкусу
  • 2

    Яйца разбить в глубокую миску, посолить и приправить молотым чили.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
    2. Перепелиное яйцо4 штуки
    3. Молотый перец чили по вкусу
  • 3

    Добавить к яйцам тертую моцареллу и пармезан.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр моцарелла для пиццы25 г
    2. Тертый сыр пармезан1 столовая ложка
  • 4

    Добавить шпинат и хорошенько перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат60 г
  • 5

    Растопить сливочное масло на сковороде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло1 столовая ложка
  • 6

    Влить массу на раскаленную сковороду.

  • 7

    Примерно через 5 минут, как только нижняя сторона подрумянится, лопаткой сложить омлет пополам. Убавить огонь.

  • 8

    Через минуту перевернуть на другую сторону. Накрыть крышкой. Готовить еще пару минут.

  • 9

    Переложить на блюдо омлет.

  • 10

    Смазать сверху соусом песто.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Песто1 столовая ложка

Похожие рецепты