З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Салат «Весенний»Советская кухня
Paella dish
Орешки со сгущенкойРусская кухня
Paella dish
Вертута с брынзойМолдавская кухня
Paella dish
ДраникиБелорусская кухня
Paella dish
Говядина «Веллингтон»Британская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня
Paella dish
Заливная рыбаРусская кухня

Авокадо, жаренное с яйцом

1 порция

15 минут

Авокадо, обжаренное с яйцом, представляет собой изысканный завтрак, который можно попробовать в ресторане Avocado Queen. Это блюдо сочетает в себе нежный вкус авокадо и насыщенность яиц, создавая гармоничное сочетание текстур и ароматов. Такой завтрак не только сытный и питательный, но и заряжает энергией на весь день.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
385.7
ккал
13.2g
грамм
33.8g
грамм
2.7g
грамм
Ингредиенты
1порция
Авокадо
1 
шт.
Куриное яйцо
1 
шт.
Помидоры черри
6 
г
Сливочное масло
10 
г
Лимонный сок
 
по вкусу
Вода
2 
мл
Зеленый лук
2 
г
Сыр пармезан
10 
г
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Авокадо разрезать так, чтобы его серединная часть с отверстием от косточки посередине оставалась целиковой, примерно 1 см толщиной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо1 штука
  • 2

    Обжарить авокадо на сковороде, разбив куриное яйцо в отверстие от косточки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо1 штука
    2. Куриное яйцо1 штука
  • 3

    Оставшийся авокадо размять вилкой с соком лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо1 штука
    2. Лимонный сок по вкусу
  • 4

    Приготовить томатную эмульсию: черри обжарить на гриле, сливочное масло растопить и смешать с лимонным соком, посолить и добавить воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри6 г
    2. Сливочное масло10 г
    3. Лимонный сок по вкусу
    4. Вода2 мл
    5. Соль по вкусу
  • 5

    Обжаренные на гриле томаты черри измельчить и смешать с масляной эмульсией.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри6 г
    2. Сливочное масло10 г
    3. Лимонный сок по вкусу
    4. Вода2 мл
    5. Соль по вкусу
  • 6

    Подавать жареный авокадо, полив томатной эмульсией, с горкой размятого авокадо. Посыпать мелко нарубленным зеленым луком и тертым пармезаном.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо1 штука
    2. Зеленый лук2 г
    3. Сыр пармезан10 г
    4. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты