З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Хлебный пудингБританская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
АзуСоветская кухня
Paella dish
Луковый конфитюрИтальянская кухня
Paella dish
Клубничный супЕвропейская кухня
Paella dish
Паста «Альфредо» с курицейИтальянская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня
Paella dish
Яйца по-шотландскиШотландская кухня

Салат «Два сердца» из сердцевин артишоков и пальмы

6 порций

30 минут

Салат «Два сердца» — изысканное блюдо бразильской кухни, в котором встречаются нежные сердцевины пальмы и сочные артишоки. Этот салат сочетает в себе свежесть и легкость с насыщенным, утонченным вкусом, который раскрывается благодаря пикантной горчичной заправке с лимоном и чесноком. Сердцевины пальмы обладают мягкой, слегка сладковатой текстурой, а артишоки — легкой кислинкой, что делает каждую вилку гармоничной и сбалансированной. Яркие помидоры черри добавляют сочность и свежесть, а латук завершает композицию воздушной зеленью. «Два сердца» — это не просто салат, а история любви ингредиентов, идеально дополняющих друг друга. Он прекрасно подойдет как изысканная закуска на торжественный ужин или романтический вечер, внося нотки экзотики в трапезу.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
232.5
ккал
1.7g
грамм
20.6g
грамм
6g
грамм
Ингредиенты
6порций
Лимонный сок
2 
ст.л.
Дижонская горчица
2.5 
ч.л.
Чеснок
1 
зуб.
Оливковое масло
6 
ст.л.
Консервированные сердцевины пальмы
400 
г
Латук
1 
гол.
Консервированные артишоки
400 
г
Помидоры черри
12 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    В небольшой миске смешайте горчицу, лимонный сок и измельченный чеснок. Постепенно, взбивая, введите оливковое масло. Посолите и поперчите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок2 столовые ложки
    2. Дижонская горчица2.5 чайные ложки
    3. Чеснок1 зубчик
    4. Оливковое масло6 столовых ложек
  • 2

    Сердцевинки пальмы нарежьте тонкими кружками, а артишоки на четвертинки и выложите в заправку. Аккуратно перемешайте и оставьте при комнатной температуре на 20 минут-4 часа, иногда перемешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированные сердцевины пальмы400 г
    2. Консервированные артишоки400 г
  • 3

    Застелите 6 тарелок листьями латука. Сверху выложите салат и украсьте половинками черри. Полейте оставшейся заправкой и подавайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Латук1 головка
    2. Помидоры черри12 штук

Похожие рецепты